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發(fā)布時(shí)間:2020-11-03 11:59  



















目錄1 體育概述? 簡(jiǎn)單介紹? 組成要素? 目的? 任務(wù)? 特征? 項(xiàng)目? 課程設(shè)計(jì)2 地位意義? 全1面發(fā)展,培養(yǎng)人才? 國(guó)民體育的基礎(chǔ)? 促進(jìn)智力發(fā)展? 高尚品德和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)? 對(duì)美育的作用? 娛樂休閑活動(dòng)3 歷史發(fā)展? 早期發(fā)展? 中期發(fā)展? 在中國(guó)的發(fā)展體育概述簡(jiǎn)單介紹由于社會(huì)制度、國(guó)家性質(zhì)和教育目標(biāo)的不同,各國(guó)的學(xué)校體育目標(biāo)也不盡相同。一般有:促進(jìn)學(xué)1生身體生長(zhǎng)發(fā)育、增進(jìn)健康;使學(xué)1生掌握一定的鍛煉身體的知識(shí)、方法;培養(yǎng)學(xué)1生運(yùn)1動(dòng)的興趣、能力、習(xí)慣以及良好的品行;它源于歐美,但在近年來經(jīng)濟(jì)崛起的中國(guó),當(dāng)人民的生活水平達(dá)到一定的水準(zhǔn)后,家用跑步機(jī)已開始進(jìn)入家庭和社區(qū),并有加速的趨勢(shì)。發(fā)展個(gè)性。





跑步機(jī)相對(duì)于戶外跑步主要有下列幾個(gè)優(yōu)點(diǎn):
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一、安全性
跑步機(jī)相對(duì)路跑來說,更安全一些。因?yàn)樵谂懿綑C(jī)上跑步,我們不必?fù)?dān)心碰到什么障礙物而因此摔倒或摔傷。比如:汽車、石子、人、凹凸路面等。
二、天氣原因
天氣原因是決定是否能進(jìn)行室外跑步的一個(gè)因素,像霧天、雨天、下雪天都不適合進(jìn)行室外跑步,而有了跑步機(jī)就沒這個(gè)限制了。較好的方式是,在天氣好的時(shí)候在室外跑,天氣不好的時(shí)候就用跑步機(jī)在室內(nèi)跑。