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04、家長擔心的問題？

首先，自然是訓練過程的專業性，因為在之前也提到了，不專業的老師和課程內容，容易對孩子帶來長期的不利影響。

如上圖所示，針對幼兒的運動類項目指導意見，相當于一條不可跨越的邊界，邊界內，無論課程形式如何、教學手段如何，都是符合兒童發展規律的，而邊界外，無論效果如何，都不符合兒童發展規律。

當然，標準和指導意見都會隨著時代的變化、科技的發展而產生變化，而先發生變化的，是爭議區域內的內容。歐美等國家已經早有體適能教練這一職業，他們更以引導者和觀察者的身份，細心觀察孩子在運動過程中的一舉一動，制定不同的訓練方法，在潛移默化中挖掘孩子的潛能。比如，使用重物增加重量的深蹲練習，是邊界外沒有爭議的危險行為，屬于不符合兒童發展規律的內容；但借助一些高科技的展示工具，比如地面LED屏，雖然區域內的燈光條件并不適合標準意義上的“體適能訓練”，但交互的形式可以吸引孩子參與其中，獲得更多的身體運動機會，有利有弊，所以屬于爭議區域。

目前大多數機構（這其中也包括我們）對孩子運動能力的評測，是由國內體育院校的教們合作編寫的一套針對幼兒的《幼兒體質測試項目及標準》，里面針對3歲~6歲的男女童，設計了包括10米折返跑、立定跳遠、網球投擲、雙腳連續跳、坐位體前屈、走平衡木共計6個項目。當然，我們在階段的訓練過程中，不會采用單純的機械式訓練，因為這樣沒有意義，對孩子不好，也不專業。

其中3歲男童的標準如下圖所示，各位家長可以點開感受一下。

這6個項目的設置非常科學，因為涵蓋了幼兒的平衡能力、協調能力、靈敏性、力量和耐力，以及跑、跳躍、投擲這些核心的基礎動作，以及適合在各種場地情況下進行測試，實用性很強。

05、如何進行體適能訓練？

低年齡段兒童的特點，包括集中注意力的時間短、注意力極易轉移、不聽從指令、不遵守規則和紀律要求，所以針對兒童的體適能訓練，與成人的健身訓練，或者是與高年齡段學生的體育課，是完全不一樣的。其實，現在年輕一代的家長們，在寶寶剛剛出生的那一刻，就已經在無意識地進行“體適能訓練”了，比如：撫觸。這也是很多成人健身出身的教練，上不了兒童體適能課的原因。

北京師范大學劉馨教，在對《3~6歲兒童學習與發展指南》健康領域部分的解讀中，有這么一段描述：“要實現幼兒體育活動的價值，增強幼兒的體質，其關鍵就是要為幼兒提供盡可能多的身體運動的機會，吸引幼兒參與其中，鼓勵和支持幼兒主動練習與體驗，并在此過程中給予幼兒適當的指導和幫助。利用賽事為線下兒童體適能場館進行導流，前提條件需要將賽事舉辦地點選擇在自己場館周邊3-5公里范圍內，以聚焦潛在客戶。”

前VIPKID高產品總監張碩：大部分機構做完A活動進行引流過后就直接進行轉化，這種情況下的轉化率往往不高，所以在這個時候機構一定要做出黏性價值鏈的矩陣，也就是說要頻繁地與用戶進行互動，以此把潛在付費用戶轉化為自己的用戶，轉化期間要遵循“48小時”的互動原則，也就是說要確保用戶在48小時之內和機構產生互動。之前和省內知名的教育心理學專家，浙理工的牛玉柏教聊天時，她表達過學習心理學，就是對自己重新認識的一個過程。