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游泳的轉身方法：

初學者多半羨慕選手翻轉時漂亮的動作，自己做不是鼻子進水就是喝到水，且翻轉時不是身體下沈就是轉錯方向，會覺學得動作復雜而不易練習，其實也不是很難，可在陸上或床上練習翻跟斗體會其方向感，其后于水中俯伏由同伴手置背部及大腿協助翻轉，多練幾次即可把握其要領。所以，在潛水前檢查潛水頭套邊緣有無開線，如果有便趕緊清理干凈，然后佩戴時梳理好頭發，尤其是長發美眉，記得扎好小辮子哦。

游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。

    老花泳鏡雄姿泳鏡是能夠準確配驗老花的游泳鏡，這種泳鏡的鏡片和普通眼鏡的鏡片完全一樣，按照游泳者的度數包括散光加工好鏡片后，安裝在采用硅膠密封的框里面，可以接近游泳者本來的度數。

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     浪之鯊塑膠制品介紹泳鏡的清洗

    1. 不要用手擦鏡片。

    2. 用立白洗潔精，滴上一滴，用水搖勻，再用清水沖一下，可用兩個小時；用完清水沖洗。切記：千萬不要用手擦鏡片，洗發液刺激眼睛。

    3. 泳鏡洗凈，可以自己用舌頭將鏡子里面舔一舔，然后過一下清水，可以1-2個小時不起霧。

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潛水面鏡如何防霧

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做吞咽、左右活動下巴，同時捏住鼻子，閉嘴，輕輕鼓氣。在你感到不適前，每下潛一公尺，就做一次壓力平衡。如果等到不舒服才開始平衡壓力，這時恐怕來不及了，因為這時水壓可能大到足以阻斷空氣通道。當體內空腔感到不適時，你要上升至到不是消失為止，然后增加做壓力平衡的頻率，再繼續緩慢下潛。每次使用完后都應該用清淡水沖洗和浸泡半個小時左右，充分洗干凈海水的鹽分以及有腐蝕作用的物質。經驗的累積會使你做壓力平衡的動作容易些。

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