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訓練效果

跑步機屬于功能性運動，全身運動，運動方式多元化，完全負重，可模擬戶外跑。慢跑也可以有效的鍛煉下半身和腹部，通過高強度間歇訓練快速提升心率，達到鍛煉的效果。

外觀和形狀：查看健身器械跑步機外觀是否漂亮，一款漂亮的自己喜歡的跑步機放在家里可以讓我們運動的時候有更好的心情。同時需要考慮跑步機放在家里是否符合家里的裝修布局，不要讓跑步機看起來顯得突兀，與裝飾不協調。

如何選擇一款適合自己的家用跑步機?在選購跑步機時，切勿被繁雜的廣告語和功能介紹砸暈，畢竟部分家用跑步機比較智能，一般人很難弄明白，也不知道跟誰對比

順帶一提，馬力越大的家用跑步機電跑運行穩定性就越高。但相對的馬達制造的成本就越高，耗電量也就越大，噪音也會比低功率的跑步機大，所以商用跑步機一般噪音比家用跑步機大很多，所以很多健身房都采取了隔音設置。

家用跑步機的跑臺分為單層跑臺和雙層跑臺。一般來說，雙層跑臺因借助氣囊的功能，能使跑步過程中跑帶與跑板的聲音降到低。因此，在減震和噪音控制這兩方面雙層跑臺的選擇會更優，也較適合家用。