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發布時間:2020-07-31 04:23  





柏年教育分享下什么是軟式跨欄架跨欄接力跑游戲:
游戲目的:通過跨欄接力跑發展學生的快速奔跑和快速過低欄的能力,提高學生在規定距離內步幅大小基本一致的控制能力。
游戲注意事項:在玩游戲時,老師需要提醒學生要注意跨欄架之間的距離,可以先用一個來進行練習,然后在慢慢增加。
山東柏年教育裝備有限公司主要產品有:軟式器材,定向越野套材,藝術體操用品,體操器材、田徑器材、球類器材及各種墊子、戶外路徑器材等,歡迎大家來進行選購!
柏年教育分享下軟式跨欄架有什么樣的訓練方法:
軟式跨欄架這樣可以提高你的爆發力和腿部肌肉,利于在跨欄中提高速度的跨欄速度。
跨欄是短跑類運動,所以訓練者必須保持著強壯的身體,或者粗壯的大腿,才能進行訓練。
柏年教育分享下軟式跨欄架的好處:
有一定的危險性:欄架有一定的高度和重量,且技術動作是在快速跑動中完成.如果技術動作學握不好或身體素質達不到要求,那么就容易產“生倒欄、摔欄的現象,致使跨欄技術變形,學生產生恐懼心理,這樣我們就可以使用軟式跨欄架,這樣可以減少一些學生的恐懼心理了。
柏年教育分享下軟式跨欄架的特點:
1.耐水性:密閉泡孔結構,不吸水,防潮,耐水性能良好。
2.耐腐性:耐海水、油脂、酸、堿等化學品腐蝕,沒有毒、沒有味道、無污染。
3.加工性:無接頭,且易于進行熱壓、剪裁、涂膠、貼合等加工。