廠房食堂外包公司性價比出眾,利群膳食訂餐配送

膳食基本概念：1、膳食熱能不高，有充足的蛋白質，動物脂肪少，無機鹽、微量元素(包括維生素)充裕，滿足人體需要。營養素的合理是因他們平衡膳食。老人們的膳食結構的特點是：多量的奶、適量的禽、魚、瘦肉，少量的蛋、肝等。主食定量，有粗糧、雜糧。還有大量新鮮蔬菜、水果，此外還常吃一些堅果、菌藻類等。2、良好的飲食習慣，一日3-5餐有規律。按時定量進餐。如果在飲食方面出現問題，員工的身體健康得不到保障，不能民心所向，那么我們的事業只能是泡影。飲食有節、食量得當，不過饑過飽，每餐七、八分飽，忌狼吞虎咽、暴飲暴食。不挑食、不偏食，都是少鹽、少糖、少脂肪，多為清淡食物。3、精心調制、烹調，各種食物有粗有細，葷素搭配，飲食柔軟易消化吸收。4、在各長壽之鄉還有許多養生名言及有益民謠：如“早飯要好、午飯要飽、晚飯要少”，“多吃蔬菜少吃肉、粗米淡飯能長壽”，“夜飯少一口、能活99”，“魚生火，肉生痰，青菜蘿卜保平安”等。

營養膳食是健康的物質基礎，是人們從事一切活動的物質保證，也是人體正常生長發育的重要因素。隨著人們健康意識的提高，當代大學生的膳食營養與營養教育也日益受到關注。本膳食特點：①每日膳食供應的蛋白質比正常膳食多20-30g，總量不少于90～100g，不超過120g。本文分析了當代大學生的營養狀況及存在的問題，提出了大學生營養教育的措施，豐富大學生的營養知識，幫助他們養成良好的飲食習慣，在高校食堂配備營養師，平衡膳食，強化伙食管理等措施以確保大學生的營養供應。

肉類消費迅猛增加，飲食結構日趨西方化。

在上世紀80年代，我國居民的飲食中，粗糧、豆類、薯類、肉類食物都有一定的攝人量，飲食結構還是屬于標準的東方膳食結構；但現在居民的飲食結構卻出現了嚴重的西方化傾向。肉類、蛋類的消費劇增。肉類是高能量和高脂肪食物，攝入過多會引起肥胖，并可能成為某些慢性bing的誘發因素。貪圖油炸食品的味美，明知其不利于健康，還照樣貪吃。因為經過高溫或者熏烤后，油條、麻花等油炸食品，烤羊肉串、熏魚、熏肉等烘烤食品會含有苯并芘等許多致物質。苯并芘是一種強烈的致物質，毒性非常大，在人體任何部位都可引發，苯并芘可以通過胎pan侵害胎兒。乳類（牛奶、牛奶沖蛋花、牛奶蒸蛋、牛奶可可、冰淇淋、杏仁豆腐、奶油、奶酪等）。可以通過侵害嬰幼兒。還能引起心腦血管疾病。