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發布時間：2020-08-02 05:01
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皮膚管理是一項介于美容和之間的一個項目，目前國內市場還處于初步發展階段，很多做皮膚管理也是基于自己的理解，有其名無其實，那么真正的皮膚管理應該做什么呢？
現在一提到美容，大家首先想到的是韓國，為什么韓國女孩子的皮膚那么吹彈可破，那么細膩，主要是韓國女孩子對于皮膚管理的態度，在中國，護膚基本自己嘗試各種化妝品，等出現問題的時候，向醫院求助，或者盲目，經常會出現過敏現象或者滿臉痘痘的情況，結果就會出現很多臉，加上化妝品選擇上，并沒有根據個膚情況來選擇，導致皮膚問題的出現，我認為正確的皮膚管理應該防范于未然，更多的做好皮膚管理，預防而不是補救。
在國內，皮膚管理從業者目前主要兩種，一是醫院皮膚科醫生，主要是處理皮膚類疾病的，以結果導向為主，比如依賴性皮炎，各種等，另外一個是生活美容師，她們對皮膚的理解一知半解，只是按照一樣的手法和產品進行皮膚護理，但是針對不同的皮膚問題不能給出方法，對面部解剖及肌肉骨骼等專業知識更是一竅不通。
專業的皮膚管理師是介于皮膚科醫生和生活美容師之間的角色，對于疾病類，可能沒有醫生懂的多，但是對不同皮膚的護理方法很精通，對于各種敏感肌，痘痘肌的護理方法可以結合儀器，產品制定皮膚管理方案。
而目前真正專業的皮膚管理師還是太少。 在韓國做外手術后，基本都要去做皮膚護理，在國內基本是在家休息，所以術后恢復的時間要更長，這就是皮膚護理的重要性。
1. 試試“不洗臉”！
減少潔面是對于角質層修復為關鍵的一步！我之前寫“潔面儀”的文章里就說過這么一句話：我寧可我的臉洗的沒那么干凈，也不想選擇任何有可能破壞我皮膚角質層的潔面產品。有人評論說我這種護膚理念一點都不科學。什么是科學？護膚的科學就是終能讓我們的皮膚“整體狀態”更好，而不僅僅是用顯微鏡告訴你，皮膚毛孔里有多少殘留物，然后通過先進的儀器把他們逐一“挖”出來。皮膚的護理就像人體的健康護理一樣，是一個“系統工程”，運動對健康有好處，但我們不可能一天10小時待在跑步機上，必然會造成關節的受損。臉洗干凈自然有好處，但如果要以角質層的損傷為代價，這就是不健康，這就是！
所以，即便言辭偏激一些，我還是想告訴那些真正想讓自己皮膚變好，衰老變慢一點的人：切記不要過度清潔！因為清潔的效果是即刻的，而過度清潔的副作用是長久性的。也就是說，可能你會在幾年，十幾年之后，才會看到真正的區別。
而對于皮膚屏障本身就已經受損的人來說，更要減少清潔的次數和清潔用品的使用！如果你去護膚網站搜一搜就會發現，很多皮膚科醫生對于角質層受損的人都有一個忠告：“不，要，洗，臉”。
不洗臉不是說真的就“不洗”，而是用清水來洗，不使用任面產品。當然，前提是你不能化妝。很多人親身驗證，只要一個星期不用潔面產品洗臉，紅血絲和敏感現象就會大幅度改善。尤其對于一些“干”敏感肌來說，完全可以考慮嘗試這種方法。而對于油肌的人，也許不洗臉會覺得很難受，這個時候，可以選擇一些溫和的潔面產品，加快洗臉的速度，減少產品在面部停留的時間。
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吃草莓
口舌生瘡：春季容易上火，引起口舌生瘡，吃草莓能，對體內熱火有很好改善，口舌生瘡連續吃幾次就好。改善皮膚過敏：常吃草莓能改善皮膚敏感度，能修復過敏肌膚。
吃西紅柿
口苦：口苦會嚴重影響交際，讓人很尷尬，吃西紅柿能疏通消化道，調節菌群，有效改善口苦。防黑眼圈：西紅柿能改善眼周皮膚，改善黑眼圈眼袋眼細紋。抗擊輻射：現在用電腦手機的人越來越多，而輻射不經意間危害到我們的健康，常吃西紅柿能提高人體抗輻射能力。
吃山楂
春季腹瀉：春天氣溫還沒有完全回升，吃的稍微有點涼，就容易拉肚子，山楂泡水喝，能快速緩解腹瀉。：春季忽冷忽熱，是高發季節，山楂能降低人體血液膽固醇含量，增加血管壁彈性，防治。經期不：經期不調為女性帶來很多副作用，如，，吃山楂有個神奇的作用，可以調理女性。
九、吃火龍果
春季敗火：春天陽氣上升，人很容易上火引發各種問題，吃點火龍果不僅能降火降燥，還可以改善情緒。老年：人上了年紀容易得老年，火龍果中含有豐富的素，能提高細胞活力，有效預防老年。排重金屬：現在空氣質量較差，我們每天都會吸入一定的重金屬，火龍果能幫助人體及時排出重金屬，保護健康。
