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弱堿性水還是弱酸性水好?

　1. 弱堿性水好還是弱酸性水好？ 　　 　　如果水含有的其它微量成分基本相同，其酸堿性對人的健康不會有太大的影響。因為水的酸堿性，即PH值的緩沖力是非常弱的。比如，一杯偏堿的性水，只要滴入一小滴醋，它就會變成酸性。半個蘋果，就可以使2升弱堿性水變成偏酸性的。水的PH值只要在6.5到8.5的范圍內，就符合國家飲用水的標準。 　　 　

冷飲、冷食不宜多吃伏天要特別注意不要喝冰飲料

飲用水溫要適中炎炎烈日下汗流浹背，身體急需彌補水分，一杯冰水或冰飲料是個極大的。建議，這個時節少吃太涼的東西，冰飲料雖然會帶來暫時的舒適感，但大量冷飲進入體內，很簡單刺激胃腸道，導致血管縮短、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功用和滅菌力，形成痙攣性痛苦，乃至致使、腹瀉。冷飲、冷食不宜多吃伏天要特別注意不要喝冰飲料、吃雪糕，尤其是自身寒氣就重的親。不管身體健壯仍是衰弱，都要喝跟身體溫度挨近的飲用水，太涼或許太熱對身體都欠好。

促進血液循環水的溫熱作用

促進血液循環 水的溫熱作用可擴張人體血管，加快血流速度，從而促進全身血液循環，達到溫陽暖體的效果。研究表明，一個健康的人用 40℃~45℃ 的水浸泡雙腳半小時后，全身血液流量會增加 10~18 倍。 加快新陳代謝 溫熱作用能刺激人體的分泌，比如甲狀腺、等，從而提高機體的新陳代謝能力，以便體內的垃圾、等更好地排出體外。尤其是皮膚溫度，身體微微出汗，更有助于的排放。

?如何放心購買正確桶裝水

如何放心購買正確桶裝水

喝礦泉水對身體有益，但偶爾喝一次是沒有什么效果的。要想發揮礦泉水的健康功效，需要長期堅持喝。慢慢地，你就會發現身體越來越好了。

根據礦泉水的水質成分，一般來說，在界限指標內，所含有益元素對偶爾飲用者是起不到實質性的生理或藥理效應。但如長期飲用礦泉水，對人體確有較明顯的營養保健作用。

怎樣辨別礦泉水質量的好壞1、看外觀：礦泉水在日光下應為無色、清澈透明，不含雜質。瓶子應是全新無磨損的，將瓶口向下不漏水，略擠壓也應不漏水。2、看元素：礦泉水富含豐富的礦物質微量元素，尤其是偏硅酸、鈣、鎂、鈉等元素是衡量礦泉水質量的重要標準，的礦泉水不僅能夠有效補充人體水分，還能及時補充人體營養物質，增強了人體免yi力。3、口感：礦泉水無異味，有的略甘甜，并具本類型礦泉水的特殊口味。若是自來水，會有氯的氣味；如是一般地下水，會有不爽的異味。4、熱容量：在相同的溫度條件下，礦泉水的吸熱、放熱速度均慢于自來水等。礦泉水在夏季高溫季節，其瓶的表面會有冷凝的水珠出現。5、看標識：礦泉水必須標明品名、產地、廠名、注冊商標、生產日期、批號、主要成分和含量、批準文號、監制單位、保質期等。假劣礦泉水，標識簡單含糊；瓶簽往往是標識破爛、沾污。