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發布時間:2020-07-25 17:03  






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了解酵素本質,更好的使用酵素——同化時間
同化時間(晚上八點--上午四點)同化時間,指的是將第二個時段所攝取的營養素消化、吸收之后,再運送到全身的時間。體內的新陳代謝運作旺盛,可以幫助老舊細胞再l生,生產新的酵素,以及將體內老舊廢物排泄出體外。在這個時段,如果能有充足的睡眠,讓代謝活性化,那么免l疫力也會提升,但要是經常在深夜用餐飲酒,或是熬夜的話,新陳代謝將無法正常運作,導致身體健康狀況變差。也有AI細胞容易在深夜十二點至上午4點這段時間增l生的說法。
另外,以晚上8點為界線,能夠讓消化活動順利轉換成代謝活動是非常重要的。進行順暢的話,代謝活動就能充分運作,免l疫力自然能提高。請注意,盡可能晚上八點以后就不要再進食。
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夜間酵素怎么吃
一般建議人們在晚上睡覺之前半小時服用4粒,用溫開水送服即可。果蔬酵素代加工廠家
需要注意的是夜間酵素,并不是藥品而是屬于一種膳食補充劑,所以不可以替代藥l物來進行疾病的處理,同時也不能超過規定的使用劑量,如果要調整用量,建議在專業人士的建議下調整,注意不與服用同類型的營養補充劑,否則很容易出現過量的情況,反而會給身體帶來負擔,也有可能會引起一些身體不適的癥狀。果蔬酵素代加工廠家
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酵素知識:
分清酵素輔助與藥l物治l療的關系:對于“酵素能不能與藥l物一同服用這個問題”,首先應該明確:酵素屬于食品,并具有專一特性,不會干擾藥l物的吸收。
由于酵素能改善胃腸道功能,在服用藥l物的同時亦可以食用酵素,不僅不會影響藥性,在一定程度上還能增強藥l物的吸收,只是兩者間隔0.5個小時以上。
認識堅持服用酵素的重要性:很多人都會問“酵素能夠長期服用嗎”答案是肯定的——酵素可以長期服用,并且應該堅持長期服用。一切的生命活動都需要酵素的維持,因此補充酵素是需要長期進行的。
當然,前提是選擇一款優的天然酵素食品,這樣才不會刺激身體,也不會給身體造成任何的副作用。