產(chǎn)后瘦身月子會(huì)所在線咨詢 佳貝艾月子中心公司

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【山西佳貝艾母嬰護(hù)理之家】會(huì)所注重環(huán)境溫馨和舒適，休養(yǎng)房布局科學(xué)合理，所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室，便于媽媽頻繁使用的同時(shí)亦可以容納陪護(hù)人員陪伴。

冬天坐月子的媽媽，天氣多半是氣溫低寒風(fēng)大，這種天氣不建議外出。如果實(shí)在要出門(mén)，一定要做好保暖措施，穿上棉服、棉鞋、帽子、

相比夏季，冬天坐月子可是舒服得很。每天睡得好，食欲也會(huì)變好，月子餐吃著都不膩。但是冬季氣溫低，室外寒風(fēng)大，產(chǎn)后媽媽要注意做好保暖工作，尤其是頭部、肩膀、腰和雙腳的部位。

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冬天宜在產(chǎn)后1周左右洗浴，冬季洗澡應(yīng)注意防寒。浴室溫度宜在20-22℃，水溫以37℃左右或稍熱為宜，浴室不要太封閉，洗浴時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，以5-10分鐘為宜。洗滌時(shí)避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、惡心欲吐等。

防風(fēng)保暖

　　月子房的溫度以24-26度為宜，不要讓溫度一會(huì)高一會(huì)低，恒溫恒濕是好的。居住在沒(méi)有暖氣的南方，可以開(kāi)空調(diào)或用電暖氣設(shè)備來(lái)控制房間的溫度。雖然保暖很重要，但是被子也不要過(guò)厚。北方的新媽媽開(kāi)暖氣保持室內(nèi)溫度，一定要穿好月子鞋和月子帽，不要外出感以免感寒。

身體清潔

其實(shí)在傳統(tǒng)的月子禁忌里面，在月子期間是不能夠有洗頭、洗澡的，因?yàn)樗麄冇X(jué)得如果在坐月子期間洗頭、洗澡的話將會(huì)著涼感冒，從而更加傷害產(chǎn)婦的身體健康，其實(shí)在現(xiàn)如今科學(xué)坐月子的時(shí)候是可以洗頭洗澡的，但是也要注意在洗完之后一定要做好保暖工作，不要著涼，而且要盡快將頭發(fā)吹干。