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在中國，坐月的女人是“能躺就不要坐，能坐就不要站”。在懷孕時因為體內的變化關系，會使腔的結構松弛，而且分娩時如果是分娩，多少會造成盆底部的肌肉韌帶的損傷。月子里提重物這事可以用讓家人代勞，為了自己的身體，平常也要少抱小孩。

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很多人都認為，坐月子應該多臥床，這才恢復才快一點。其實這是錯的，順產媽媽產后3小時就要下床活動了，剖腹產媽媽也不會超過24小時。早下床活動有利于宮縮和露的排出。月子里散散步，做力所能及的家務都有助于產后恢復。

媽咪們都喜歡用手機給寶寶拍照，此時初生寶寶的組織發育不完全。眼睛視膜上的視覺細胞功能還未穩定，強烈的電子閃光對視覺細胞產生沖擊或損傷，把握不好的話也容易影響寶寶的視力，所以媽咪用手機或ipad給寶寶拍照時要注意關閉散光等和聲音。