專業(yè)情感咨詢在線咨詢「多圖」

婚姻情感心理咨詢

沖突是怎么產(chǎn)生的？沒有傷害，就沒有沖突。

我們跟別人的沖突，都是因為需要沒有被滿足，

感覺到受傷，然而還想繼續(xù)要才產(chǎn)生的。

如果你不想要這段關(guān)系，你會在受傷后驀然離開，以保護好自己。

如果你還想要這段關(guān)系，冒著更受傷的危險，這個時候你就會面臨沖突。

還想要，是因為你的潛意識里有需求。

當(dāng)你得不到滿足的時候，

你會覺得難過，無助，絕望，不會感覺到憤怒。

在關(guān)系中，你可以學(xué)會三個應(yīng)對：

第1，應(yīng)對關(guān)系的沖突。

面對沖突，我們常做的是：

指責(zé)對方、想換個人、講講道理等，

這些動作很多時候都是在嘗試消除沖突。

然而除了消除沖突，我們還可以：

與沖突和平共處、利用沖突成長等應(yīng)對方法。

在關(guān)系里，如何應(yīng)對沖突，比沖突本身更重要。

對于沖突，至少有消除、接納、使用三種應(yīng)對方式。

你是在怎么應(yīng)對沖突呢？

其次，應(yīng)對自己的需要。

有需要是正常的，我們面對自己的需要，通常會掉入到兩個偏執(zhí)里：

“他應(yīng)該滿足我”，然后陷入失望與憤怒里；

或“沒有人能滿足我”，然后回避與孤獨。

對于自己的需要，除了堅持滿足與放棄需要外，還有很多應(yīng)對方式。

你可以發(fā)現(xiàn)自己真正的需要，

并學(xué)會恰當(dāng)應(yīng)對自己的需要，而非一味掉進偏執(zhí)的位置上。

第三，應(yīng)對真實的他人。

當(dāng)他人不能滿足我們，我們經(jīng)常會掉到單一線性思維里，覺得：

“他不是那個對的人”、

“他不愛我了”。

然而他為什么不滿足你？

是什么導(dǎo)致了他這么做？

你了解他嗎？真實的他是這樣的嗎？

你需要學(xué)會跳出自己的匱乏，看到真實的他人。

關(guān)系是個錯綜復(fù)雜的過程，操作起來又有很多情況。

你真正需要的，是多學(xué)習(xí)，多摸索，多磨合。

婚姻情感咨詢

      故事：一對夫妻，結(jié)婚的時候，感情不錯。丈夫年輕時一直向往做一番事業(yè)不愿意在體制內(nèi)待著渾渾噩噩下去，于是下海經(jīng)商，那時候夫妻倆存款并不多，于是妻子把父母的房子抵押1貸1款，給丈夫做生意，期間虧損一次。妻子又把父母的棺材本拿來援助丈夫。

      在這樣的背景下，丈夫的發(fā)達與妻子十幾年來的援助脫不開關(guān)系。本以為丈夫在接下來的日子里對自己應(yīng)該是百依百順的。但事實終究不如想象那般美好。丈夫從發(fā)達以后開始在外面沾花惹草，流連忘返。恐婚一族，在現(xiàn)在這個時代早已開始泛濫了，而發(fā)生這樣的原因很多，各不相同。妻子想，我已經(jīng)年過45，又有一個孩子，也該滿足了，于是忍氣吞聲直至丈夫把懷孕的小三帶回了家。

      這時候妻子依然不愿意離婚，甚至到最后還陪著小三去做產(chǎn)檢。等到孩子生下來的時候一切都已經(jīng)晚了。妻子用跳樓威脅丈夫——選小三還是選我？就好比跳雙人舞，對方前進我們便后退，當(dāng)我們一只退，退到無處可退的時候，就是在關(guān)系中不堪重負的時候。丈夫徑直拉著小三的手，妻子氣不過跳了樓，22層下去當(dāng)場死亡。這時候可能很多的人會覺得“怎么這么不爭氣啊，干嘛為了人渣去1死啊？”不值得呀。但是我們的想法往往是自己主觀的（根據(jù)自己以往的經(jīng)驗來判斷的一個感受）

      那么妻子的感受是怎樣的呢？——轉(zhuǎn)向自身：你對某個人生氣，轉(zhuǎn)而攻擊或者殺掉自己。

      因為自己無法再讓丈夫回心轉(zhuǎn)意。并且也不愿意離婚成全他們，唯有用自己的死亡來時刻提醒他們，使他們的內(nèi)心在以后的日子里都活在她的陰影底下，難以安寧。于是在傷人八百的時候，自傷一千。