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              發布時間:2020-07-31 15:10  







              【益脈通】正一健康管理為你介紹:

              養成良好的生活習慣 我國上古時代的奇書《黃帝內經》上說:“上古之人,其知道者,法于陰陽,和于數術,飲食有節,起居有常,不妄勞作,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去”。這里特別強調了飲食有節,起居有常,要求人們養成良好的生活習慣。良好生活習慣會使人終生受益,其中對健康的價值更是不可低估!胃會對困擾我們的問題作出敏感的反應,如果你壓抑這些感覺,不愿意承認,試圖用理性,意識忽視和'忘記'它們,各種胃功能失調就找上門來。


              【益脈通】正一健康管理為你介紹:為什么不彎腿就跳不起來?

              這個問題的答案,有人用物理知識予以了回答。

              根據牛頓所發現的第三運動定律,兩物體相互作用時,有一對作用力和反作用力,它們要么同時存在,要么同時消失。并且,它們大小相等,方向相反,作用在同一條直線上。

              人體跳躍,膝蓋彎曲就緣起于這個定律。人要從地面上跳起來,會有個下蹲動作,這是為了調整腿部肌肉,以對地面施加作用力,地面也會對我們產生一個方向相反的反作用力。

              我們的身體借助地面給到的反作用力越大,跳得越高。符合這種定律的例子,生活中比比皆是。比如,船要想離開岸邊,撐船的人得用竹竿撐岸,用的力氣越大,船就離得越遠。


              正一健康是依托中醫傳統醫學為技術基礎的健康養生管理機構,創辦者徐建選經過二十余年中醫實踐沉淀,對身體問題的調理形成自己獨特而有效的技術方案。

              【益脈通】正一健康管理為你介紹:別忘了維生素D

              維生素D的作用相當于鈣類穩定劑,它能促進我們吸收食物中的鈣,并鎖定到骨骼中。維生素D的來源有兩個:太陽,紫外線與皮膚中的化學成分相互作用產生維生素D;食物,包括蛋黃、鮭魚、金槍魚、等食物中都含有維生素D。


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