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發布時間:2020-07-22 10:27  










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那么,試試帶孩子來南陽中體詠春教育學習詠春吧!
在這里不僅可以學到儒家禮儀,還可以鍛煉身體素質,強健心理素質,釋放學習壓力.............
南陽中體詠春教育常年開設專業課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。
不“沖身”
不沖身指的是臨敵攻防之際,無論發力或受力多么強大,始終保持腰馬穩健和馬步進退有度,不失。
詠春拳所有手法、腳法的攻防應用,都以馬步進退和的平衡為原則,搏擊之時,盡量減少被對方借力而導致自身失去平衡的機會。
不借助位置發力
詠春拳的“攻”和“守”,皆以能到從任何位置都可以發力為原則。換言之,無論手在何處,受制與否,處于何種角度,皆不必收手或撤身蓄力,而能隨時運用身體各個部位發力擊人。
來留去送
“來留”指的是當對手向我方擊來手或腳時,我方除了化解攻擊外,盡可能將對方的手或腳留在攻來的當下位置上,以便利用詠春橋手相接的感覺將其牢牢控制住,令對手來力用盡、新力不生。
“去送”指的是當對手以其極強猛的力道,實施拳腳攻擊時,我方運用詠春手法的牽引,把對手擊來的力的方向改變,令其攻擊落空;同時,在對方擊出的力量之上,再加上一個力,順其勢借其力,向改變后的方向送去,令對手失勢、失重,或招式用老,無法變招攻擊。
散打搏擊培訓對抗六大戰法
散打搏擊培訓對抗是指兩人或多人進行的打斗運動,它是人的精神,肉體,技能三者的較量,武術搏擊培訓是打敗或制服對手的途徑,深受廣大青少年朋友們的喜愛。
散打搏擊培訓對抗可劃分為徒手對抗,器械對抗及徒手對器械三種形式。按性質又可分為四大類:
類是屬于表演性質的搏擊對抗,象我國傳統武術中的徒手或器械對練,由于事先早已編排好了打斗動作,路線和程序,因而打斗場面雖然驚險激烈,散打搏擊培訓但卻不會給對方造成傷害。
第二類是屬于訓練性質的搏擊對抗,它是雙方為了鞏固技藝和提高自己的搏擊水平而進行的打斗。散打搏擊培訓由于它的目的是提高技藝,所以打斗動作一般是點到為止,不會給對方造成威脅。
第三類是屬于競技性質的搏擊對抗,它的目的是比賽較技,看誰的技術精湛高超。散打搏擊培訓這種競技有一定的規則約束,并且設有一定的保護措施,對技術的發揮有一定的限制。
第四類是屬于街頭打斗性質的搏擊對抗,這種搏擊是真實的廝殺,也可稱得上是生與死的較量,它的目的是重創或殺傷對手。
散打搏擊培訓以上各種不同形式的搏擊對抗有著各自不同的打斗戰法,在此只對于競技性質的搏擊對抗的戰法作一介紹,供廣大戰術愛好者參考。
如何看跆拳道高低等級
腰帶的顏色代表著練習者的水平。從低到高依次為白帶(10級)、白黃帶(9級)、黃帶(8級)、黃綠帶(7級)、綠帶(6級)、綠藍帶(5級)、藍帶(4級)、藍紅帶(3級)、紅帶(2級)、紅黑帶(1級或一品、二品、三品)、黑帶(一段至九段)。
跆拳道有著嚴格的技術水平等級制度和晉級升段考核要求。跆拳道修l煉者水平的高低,以"級"、"品"、"段"來劃分。級位分為10級至1級,品位分為一品至三品,段位分為一段至九段。
五步拳實用技法:
方法一:敵左腳在前成左弓步,同時用左拳擊我上盤,我閃身躲過,動作不停,我左臂向左、向上、向外架開敵右拳臂,左腳或右腳向前上步,同時右掌猛砍敵左肋部。
實用要領:
(1)架臂防守要及時。
(2)砍肋要短足有力、快速準確。
南拳中的虛步
又名吊馬。以左虛步為例,左腿微屈前伸,腳前掌虛點地面;右腿屈膝半蹲,腳尖斜向前方;收腹斂臀,落于右腿。
要點:虛實要分明,上體保持正直。