溫州3x彈力繃帶來電咨詢「多圖」

航標致力于水膠體，硅凝膠，水凝膠等敷料及日常護理用品【運動繃帶】、【防磨后跟貼】、止鼾貼、【后跟貼】、【痘痘貼】、【祛皺貼】等產品的研發、生產和銷售。歡迎廣大客戶前來咨詢選購。

螺旋反折包扎法

這種運動繃帶包扎法用于周徑不等部位，如前臂、小腿、大腿等，開始先做二周環形包扎，再做螺旋包扎，然后以一手拇指按住卷帶上面正中處，另一手將卷帶自該點反折向下，蓋過前周1/3或2/3。每一次反折須整齊排列成一直線，但每次反折不應在傷口與骨隆突處。

平時跑步、打籃球、踢足球、羽毛球等等這些大眾喜聞樂見的運動項目所適合的，主要以軟材料為主要材質制成的運動型護具。而像性更強、保護性更強的硬護具的話，例如像輪滑、跆拳道、拳擊、橄欖球等等這些偏小眾運動的護具，還有針對、老寒腿這樣的保暖型護具，本篇就不多做介紹了。

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提醒：一般來說，腳踝需要2-3個月的恢復期，一定要等到完全康復后才能再跑步，否則還可能會再度。另外，受傷后千萬不要傷痛部位，以免造成更大范圍的淤血，對和恢復十分不利。