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　　坐蹬器的使用方法

　　坐蹬器又叫蹬力器，是一種常見(jiàn)的室外健身器材，戶外健身器材生產(chǎn)廠家，由于它結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，結(jié)實(shí)耐用，戶外健身器材種類(lèi)齊全，使用方便，而且老少皆宜，所以一般都能在小區(qū)公園健身器材安裝廣場(chǎng)上看到，但是您知道這種室外健身器材的正確使用方法嗎?知道這種室外健身器材的有哪些注意事項(xiàng)嗎?

　　坐蹬器主要是用于鍛煉腿部肌肉，對(duì)于關(guān)節(jié)酸痛，屈伸功能障礙等有康復(fù)作用。這種室外健身器材坐蹬器的科學(xué)使用方法為：坐在器材的座位上，背部靠緊靠背，雙手握住手柄，緩慢用力向下拉，然后緩慢還原重復(fù)使用，注意鍛煉時(shí)的節(jié)奏，既不能過(guò)快，也不能過(guò)慢。使用這種室外健身器材時(shí)一定要注意，不能站在座位上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不要把手指放在前面，以防夾到手指。

　　安裝了戶外健身器材后，戶外健身器材廠家電話，還有重要的一點(diǎn)就是要定期維護(hù)，那么，維護(hù)有哪些注意事項(xiàng)?實(shí)際上為了保障小區(qū)健身器材的完整性，相關(guān)部門(mén)需要派出體育管理員每天到相應(yīng)的社區(qū)進(jìn)行走訪，看看轄區(qū)的小區(qū)健身器材是否遭到了破壞，戶外健身器材，或者看看小區(qū)健身器材是否有損壞，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題就要及時(shí)進(jìn)行維修。不僅如此，居民也要起到一定的監(jiān)督作用，看看是否有人惡意破壞，要及時(shí)進(jìn)行制止。

　　除了**人員進(jìn)行定期檢查小區(qū)健身器材之外，對(duì)于小區(qū)居民來(lái)說(shuō)也應(yīng)該注意使用時(shí)的保護(hù)。小區(qū)健身器材的維護(hù)工作必須由大家來(lái)共同合作完成，只單獨(dú)一方保護(hù)是很難達(dá)到效果的。所以本廠也提醒大家，小區(qū)健身器材是為了行大家的方便，所以每個(gè)人都應(yīng)該有責(zé)任和義務(wù)去維護(hù)好它。

　　室外健身器材需要定期檢修的必要性

　　對(duì)于擺放在大街小巷的、各個(gè)公共健身場(chǎng)所的室外健身器材，因?yàn)槠涫褂寐实牟粩嗵嵘呀?jīng)與人們的生活息息相關(guān)，直接的關(guān)乎著人們的生活質(zhì)量。所以，其使用情況和使用狀態(tài)的好壞將會(huì)直接的關(guān)乎著人們的使用的結(jié)果。

　　這樣，其定期的檢修和維護(hù)工作就變的非常的必要和重要了。因?yàn)檫@些室外健身器材的使用非常的高，尤其是到了現(xiàn)在的季節(jié)，隨著人們的戶外活動(dòng)的增長(zhǎng)這一情況更是變得尤為的明顯。而室外健身器材是否存在這安全隱患、使用狀態(tài)是否良好，直接的關(guān)乎著使用者的人身安全，所以，檢修工作就變得非常的重要了。

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