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蓮子營養(yǎng)十分豐富，青蓮子剝殼機，除含有大量淀粉外，還含有β-谷甾醇，生物1堿及蛋白質(zhì)、多鐘維生素、礦物質(zhì)和微量元素。每100克蓮子含鈣89毫克，含磷量可達285毫克，鉀元素雖然不足2.1毫克，青蓮子剝殼去皮機，但在所有動、植物食品中卻位居。

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勇忠機械設(shè)備廠與您分享銀耳蓮子羹的做法

1.將銀耳和蓮子用水浸泡十五分鐘左右后撈起，青蓮子剝殼機價格，洗凈，（注意將蓮子用手扳開，把里面的芽取出）

2.枸杞洗凈備用

3.將枸杞，蓮子和銀耳放入養(yǎng)生壺中，加水至蕞高水位線。

4.選擇養(yǎng)身湯功能，機器自動運作。運作到大概五十分鐘，蓮子煮爛后就可以食用啦

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勇忠機械設(shè)備廠與您分享白色養(yǎng)生：蓮子

古代醫(yī)家認為，“蓮子善于補五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐。”蓮子肉性平味甘，青蓮子剝殼機報價，入心、脾、經(jīng)，具有養(yǎng)心、補脾、益等作用。蓮子中間青綠 色的胚芽，叫，味苦，有清熱、固精、安1神、交通心之效。二者可分別入藥，但食療養(yǎng)生時蕞好一起食用，一補一瀉，渾然天成。

夏季濕熱并存，濕熱困脾，導(dǎo)致食量減少、腹脹、四肢無力等脾虛濕滯癥狀，嚴重者還會出現(xiàn)形寒肢冷、大便溏瀉、浮腫等。

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