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傳統在殺滅腸胃有害菌的同時，也殺滅了腸胃必需的有益菌。雖然一時緩解癥狀，消除了，但有益菌的減少使腸胃降低，一旦停藥容易再次，醫學上稱為“二重”，逐步變成慢性腸。

益生菌能有效調理腸胃，增強腸蠕動能力，使人體始終處于菌群平衡狀態，從而有效改善或緩解腸帶來的困擾。

形成的主要原因，是由于不良的飲食與生活習慣，會導致腸道的菌群失衡以及腸道對食物的機械性或化學性刺激不足，腸道菌群失衡會使有益菌減少，腸道微生態遭到破壞，無法抑制有害菌的增加，食物無法獲得有效分解;而刺激性不足則會使腸道蠕動變慢，糞便得不到及時排出，從而形成。

所以的關鍵是增加腸道內的有益菌，通過調節微生物群及腸道的代謝作用(有益菌對腸道的調理，軟化糞便)來改善人體的。

益生菌是一種活菌制劑，它可以促進體內菌群平衡，通過抑制、致病菌，來促進有益菌的生存，進而調節腸胃菌群，增強腸道抵抗力，達到腹脹、腹瀉、等的作用。

寶寶何時補充益生菌呢?

表示，益生菌一般不建議長期服用，寶寶的腸道在不斷發育，良好的腸道應該自己調節菌群平衡，在寶寶一切正常時，沒有必要吃。益生菌只是在失調的情況下幫助寶寶建立正常的系統。

1、服用素時。素尤其是廣譜素不能識別有害菌和有益菌，所以它敵人的時候往往把有益菌也了。這時候或者過后補點益生菌，都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。

有益菌有什么健康作用?

答：以消化道中的有益菌為例，它們構成消化道的微生物屏障，參與物質代謝、營養轉化和生物合成，調節胃腸道功能，促進人體的生長發育，為神經系統正常運轉提供各種必須的神經遞質。隨著各國科學家的持續研究，越來越多的有益菌健康作用被發現，21世紀將是微生物的世紀。

什么是益生菌?

答：目前通常采用的是聯合國糧農組/世界衛生組織(FAO/WHO)2002年有關《食品中益生菌評價指南》中的定義，益生菌是指服用一定數量后對人體有益的活的微生物，也就是有益菌。益生菌進入人體后會協助身體對抗有害細菌。