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益生菌對人體健康有什么作用呢？

1、更長壽

益生菌被成為人體腸道的清道夫，可以有效的抑制腸道內有害細菌的生長，減少因為腸內有害菌產生的毒l素對整個機體的危害。導致人體衰老的一個主要原因是腸道的衰老。大腸內的有害細菌分解代謝食物的殘渣，產生有害的毒l素，導致引發機體的衰老、腸道內微生態環境一旦發生變化，菌群失調，有害菌增加，就會導致腸道的年齡遠遠大于實際年齡，人體也就會提前衰老了。

2、改善慢性消化道疾病

益生菌和許多慢性消化道疾病有著密切的關系，例如慢性胃l炎、消化道潰l瘍等。部分的益生菌可以抵抗胃酸，粘附在胃壁上皮細胞的表面，通過代謝活動抑制幽門螺旋桿l菌的生長，從而達到預防胃潰l瘍的發生。

另外，益生菌還可以通過分解乳糖成為乳酸，緩解乳糖不耐癥狀，所以喝牛奶容易腹瀉的人，可以喝酸奶。

3、預防l癌l癥

益生菌可以抑制腸道內某些酶的活性，這些酶可能參與到腸道內致癌物的形成，所以益生菌有預防l癌l癥和抑制腫l瘤的生長的作用。另外，長期使用益生菌還可以降低食物過敏的癥狀。暢健益生菌價格

益生菌小知識：

益生菌的分類其實益生菌分為很多類，人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳桿l菌、雙歧桿l菌、放線l菌等益生菌的特點1.能耐受胃酸和膽鹽

2.黏附在宿主腸道上皮細胞上

3.能清除或減少致病菌的黏附

4.能抑制致病菌

5.安全，無致病性

通過其特點，我們可以看出其作用主要在腸道上，腸道菌群失衡就會引發身體皮膚問題啦

比如：腹瀉/便l秘；皮膚暗黃多斑；免l疫力下降；新陳代謝變慢等等.

益生菌的作用:

·促進腸道消化系統健康

·減少上呼吸道感l染風險

·幫助營養吸收

·緩解不耐乳糖癥狀

·降低抗生l素副作用

·降低血l清膽l固醇.暢健益生菌價格