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    除日常用于刷牙還可用來舒緩牙齦。刷牙時可電動手動二用，并可縱橫二向刷牙。牙齦通過有節律的輕敲和壓摩，可增強血液循環，配合藥品使用增強牙齦對藥品吸收效果更佳。對牙炎、牙齦炎、牙齦出血等常見牙病有很好的效果和預防作用。使用該刷刷牙可以使習慣橫向刷牙改成縱向刷牙。當用手動刷牙時，方法與普通牙刷相同。

    電動牙刷刷頭的運動方式有三種:一種是刷頭作往復直線運動，一種是作旋轉運動，還有一種兼有兩種刷頭的成套電動牙刷。牙刷頭的刷毛采用軟質塑料纖維，毛端均加工成球形，既不會損傷牙齒和牙床，又不影響刷牙效果。不僅可以把每一顆牙齒都刷干凈，而且還對牙床起舒緩作用。牙刷柄上有強、弱轉換模式開關，可以根據個人需要選擇牙刷頭的運動速度。 國外報道，在過去的幾年中，相當多的牙醫已經開始向自己身邊的人推薦電動牙刷

　感冒后建議換牙刷：有的人患感冒或上呼吸道染疾病，經處理而仍綿綿不斷，除與個體抵抗能力差外，還可能與其使用的牙刷有關。如果不換牙刷的話，感冒也更不容易痊愈，或更容易反復。因此，牙刷應放在通風干燥處，如果患過感冒，建議將牙刷用消毒液浸泡消毒或更換一把新牙刷。此外，家庭成員的多把牙刷建議不要放置在一起，而是多牙缸放置，這樣更有利于傳播性疾病的預防和控制。

    餐后十分鐘是刷牙黃金時間：一般來說，吃完食物后的10分鐘是牙齒保健的關鍵時期，因為此時口中的pH值由6.8降到4.5，酸性達到高峰，此時若未立即清潔牙齒，這些酸性物質就會侵蝕牙齒表面的琺瑯質，形成脫鈣現象，造成蛀牙。

    加強對牙齒的保健：

傳統醫學提倡早晚叩齒和按壓牙齦是很有效的方法，每天晨起或睡下后上下牙齒輕輕對叩數十下，能促進牙體和牙周組織血液循環，同時在洗臉時，用食指上下旋轉按壓牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內血液循環，提高牙周組織抵抗力，從而防止牙周病。同時要去除不良的生活習慣。戒煙、酒，不吃過燙和辛辣的食物，拔除殘冠、殘根、磨除銳利的牙尖，除去不良的修復體，以避免慢性不良刺激。口腔保健的鑰匙就掌握在每個人自己手中，一分呵護一分健康，愿健康的牙齒伴你終生。

    現在電動牙刷也越發受到消費者的歡迎，但值得一提的是，電動牙刷如果操作不當，同樣會對牙齒造成傷害。口腔醫生建議刷牙時建議是上下刷，即豎刷，而電動牙刷震動頻率和力度相對固定，旋轉時在牙齒表面類似于橫刷，對牙齒可能會造成一定的磨損，嚴重的還可能引發牙周發炎等。如果牙齒本身就不太好，比如患有牙齦炎、牙周發炎時，建議是不要選擇電動牙刷。

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