花山區療養院費用服務放心可靠

許多老年人注意健康，并會根據季節進行調整，實際上，一天中的不同時間有不同的保養方式，關于老人保養的良好時間，下面就跟著馬鞍山養老院一起簡單了解看看吧。

老人可以用手反復按1摩膝蓋關節，以幫助胃部順利通過。雙腿抬起坐10分鐘以放松并減輕水腫。此外，可以用十個手指代替梳子，從前到后，從下到上梳理頭發，按1摩頭部100次，然后在頭部和其他穴位進行按1摩，使人耳目一新。

隨著早餐后活動的增加，心率也會增加，因此要注意心肺功能的調整。建議老年人擦手掌以刺激舊宮中的穴位，心臟并增強呼吸功能。注意兩個手掌的組合，來回揉搓，盡可能地擦手掌。此外，摩擦手指也可以使老人精神煥發。

午餐時不要吃太多，否則會影響心臟的正常收縮和松弛。油膩的食物會增加血液粘度并引起冠芯病，晚餐后盡量喝一杯酸奶小睡一下。但飯后不要立即入睡，因為飯后胃腸蠕動加快，體內消化系統大量血液濃縮，大腦中的氧氣明顯減少。

在疫情爆發期間，養老院機構是非常脆弱和高風險的地方，那么養老院機構如何做好防控工作呢？

制定預防控制工作計劃和應急預案，實行流行病監測和報告制度，不舉行大型活動，不接待外人來訪和哀悼，不接待新老人們，老人們有生命危險，殘疾和其他特殊情況例外，為了進行長期護理，家庭成員需要戴上口罩來完成核查，體溫測試以及與來訪家庭成員有關的其他任務;返回家鄉的老年人應與感1染地區的人或有感1染癥狀的人接觸，應建議他們暫時返回或在院內隔離區隔離。

應鼓勵老年人經常洗手并保持衛生，每天早上檢查老人和工作人員，并進行健康登記。如果發現發燒，疲勞，干咳，胸悶等疑癥狀，應立即向上司報告并及時就醫。經常打開窗戶為房間通風。通過在線和離線普及科普知識，指導老年人和工作人員減輕焦1慮和恐懼，減輕心理壓力，加強營養飲食，維持正常的生活秩序。

對于馬鞍山養老院的老人來說，冬天也是一個非常危險的季節。由于冬季寒冷的天氣和冷空氣的停滯，很容易造成人體氣血的阻塞，并導致許多老年人疾病惡化。那么冬天老人怎么防寒呢？下面馬鞍山養老院小編就來給大家介紹一下。

隨著冬季溫度的降低，老年人隨著年齡的增長更害怕感冒。因此，養陽和高熱量飲食，包括肉，蛋，魚和豆制品，都適合人們食用。人們對感冒的恐懼與體內缺乏礦物質和維生素有關，因此我們應注意補充礦物質和維生素。寒冷的天氣增加了他們對蛋氨酸的需求。在冬季，應多吃蛋氨酸含量較高的食物，例如芝麻，葵花籽，乳制品，酵母菌，多葉蔬菜等。

老年人還應注意冬季飲食的多樣性，清淡，低溫和適度的烹飪。不同的飲食可以為老年人提供全方面的營養。也可以經常吃蓮子，山藥，核桃仁，黑豆等食物，以滋補脾。食物應少油膩，不要吃得太飽，慢慢咀嚼消化吸收，不要生吃或生冷，以免傷害脾胃，但不要吃太熱。

馬鞍山養老院小編給大家介紹下老人的日常基礎護理至關重要

保持床鋪平整、清潔、衣服干凈舒適。老人的床單、被套、枕套等床上用品要經常更換、清洗。大小便失禁者宜在身下橫鋪一塊120×100cm大小的中單，上面再鋪一層棉布床單或薄棉墊，以免漚濕皮膚。床鋪每日清整2-3次，保持平整、干凈、無皺褶，尿濕的床單隨時更換。老人衣著要寬大柔軟，領扣、腰帶要寬松易解、不影響呼吸。

做好晨晚間護理。晨間護理可促進老人血液循環，保持口腔衛生，使老人感到清潔舒適，有利于預防并發1癥，內容包括：口腔，臉，手，皮膚，床單的清潔，以及頭發梳理受壓處。晚間護理可使老人放松，舒適，清潔，內容包括：除重復晨間護理內容外，給老人擦試背和臀部，用熱水泡腳，女老人沖洗會陰，剪指甲，整理床單位，注意保暖。

做好床上喂飯和飲水護理。對臥床不能自理者做好床上喂飯工作，護理者喂飯前要洗凈雙手，老人蕞好取坐位或半坐位，對俯臥或平臥者應使其頭部轉向一側，以免食物嗆入氣管。喂飯宜慢，喂湯時忌從嘴正中直倒，宜從唇邊緩倒入。不能進食需要經胃管鼻飼患者嚴格按照鼻飼流程進行，嚴格計算每日營養液、食物勻漿、水的入量。對于消化吸收功能較差患者可根據醫囑給予營養泵持續泵入胃腸營養液。