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發布時間:2021-08-18 08:40  






橫打用板頭擰還是板身?
橫打用板頭擰還是板身?
您好,相對來說,板頭的力臂效果相對更好。這和平時的打法有關系,平時的練習過程中就沒有形成進攻的習慣,沒有搶先上手的意識,所以,比賽時肯定不敢上手了。能夠發揮相當于鞭梢的作用,是力的集中體現。我們常說將力串到板頭,就是這個意思。但擰拉擊球時,要完成一個好球還有很多其他因素。如身體迎前參與、擊球部位、擊球時機、放松與緊張的協調關系,發力方向板型等因素。更重要的還是要用心體會當時的感覺,然后記住這種感覺。


如何針對性的練習節奏?
節奏變化主要是意識的問題,節奏包括好幾個方面的內容。這個拉半出臺的技術要多練,因為很多球無論是對方發球或搓球或回球,出現半出臺的幾率還是很多的,這種球一定要多加旋轉,并注意落點。速度快與慢是節奏,落點遠與近也是節奏,弧線高與低還是節奏,站位近臺與遠臺擊球同樣是節奏,高吊與前沖的變化是節奏,長拉與短調的交替是節奏……只要改變了原來狀態,就都屬于節奏的變化。所以,你說的打球一直快,慢不下來,想把速度降下來,這是尋求節奏改變的主動想法,也是掌握和把控比賽的積極之舉。總之,搶先變化就是占據主動。你說的想把速度慢下來可以通過擊球發力的大小,球弧線的高低來實現,關鍵是要有這個意識,也可以通過其他方面的變化達到這個目的,比如:學會放松自已,跳一跳,轉一轉,深呼吸等等。

在快速對攻中盯球應該盯對方動作、拍面方向還是盯落點?
盯球方面,首先要盯身體的站位,側身位兩腳相對平行打正手好拉,兩腳距離大的斜線好拉些。其二是揮拍方向和板型角度,板瞬間比較撇,往反手位概率高些,包球正手高些,盯球要兩方面綜合去判斷。出臺可以拉,拉球時注意你拉得越轉削回來的球越轉,所以暴沖對方反手的球對方很可能回出強烈下旋,往往輕拉對方反手使其回球不很轉,然后伺機暴沖。防前沖,盯球非常重要,盯準球,防守成功了一半,再一方面,就是找點,找點要離球的位置遠些,因為前沖球弧線腳長,離近了容易頂板,不宜造弧線的長度,容易下網,所以找點時,觸球前與球的距離稍遠些,板型稍前傾,不能太壓,多往前送些,把弧線長度控制住了,基本上就OK了。

擺短與劈長的實際運用
擺短由于距離小,因此對球手的手感要求特別高,對于我們業余朋友來說難度很高。而劈長則相對難度小,所以,在一般的比賽中如果對來球的把握不大,旋轉判斷不太清楚,還是選擇劈長好,這樣對方即使攻球也不會有太高的質量,我們就可以盡力防守,如果對方保守不進攻那么我們下一板就可以進攻了。用球拍的前端觸球摩擦是下旋性質的轉球,用球拍的后上部觸球,發的多是不轉球。這樣既提高了穩定性又可以尋找進攻機會。
在比賽中,如果對方的反手特別強,那么你劈長可以選擇其正手大角度,如果對方正手特別穩而反手失誤多,那么你應該果斷地劈長到對方反手,而伺機尋找機會進攻,或者加強防守。
比賽中,忌諱那種半長不長,半短不短的球,這種球除非角度特別大,一般很容易遭到攻擊而陷入被動。