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發布時間:2020-10-20 04:25  





隨著我國逐步進入到老年化社會,老年人的養生保健越來越受到重視,可人們把目光大多集中到心臟,大腦,,等臟器上,而忽略了老年人腸道的保養健康。殊不知,腸道健康與我們的健康同樣密切相關。腸道是人身體的微生態系統,它的正常和失調,對人體的健康和壽命有著舉足輕重的影響。
腸道的健康關系著人體的全身健康??茖W家梅契尼可夫認為,大腸內微生態環境失調,有害細菌產生的被腸壁細胞吸收后會引起慢性,導致人體的衰老。
益生菌能夠調節人類腸道菌群平衡,促進人體健康。
腸道內的益生菌能幫助人體合成B族維生素、維生素K、葉酸以及食物中沒有而人體又必需的維生素。同時根據生物拮抗原理,益生菌產生的丁酸、醋酸等物質,可以抑制有害細菌的生長繁殖,增強肌體的防御能力。雙歧和乳可阻止致癌物質——亞的合成,起到預防消化道的作用,而乳分泌的大量乳酸等有機酸,可加快腸道蠕動,促使糞便盡出體外,減少有害對腸壁的刺激,也有利于防止的發生。同時這些有益菌還能提高人體對線的耐受性,減輕因引起的不良反應。因此補充益生菌可有效提高老年人的腸道健康。大量研究和實踐發現,應用腸道雙歧、乳酸、糞鏈球菌等益生菌制成的微生態制劑,能有效補充人體腸道雙歧、乳酸和糞鏈球菌,調節腸道微生態平衡,發揮保健功能,令腸道"更年輕"。
食欲不振、、牛奶不適應癥、急、大便干燥及吸收功能不好引起的營養不良時,都可以給小兒補充益生菌。
早產、剖腹產和不是喂養的寶寶不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌源,保護健康的腸道菌膜不健全,可能會出現體質弱、食欲不振、大便干燥等現象,也應該適量補充益生菌。
對于低下或者需要的特殊時刻(如某種流行疾病期間),能夠起到預防作用。
帶寶寶出行或旅游時帶點益生菌類產品,如果寶寶腸胃不舒服,服用后能夠有效緩解。喂養的寶寶,一般無需額外補充益生菌,因為喂養本身就是有菌喂養過程。喂養有益于建立雙歧為主的腸道菌群,不僅對寶寶的消化好,而且對寶寶系統的建立和成熟也很重要。