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              溫度驟降,請提防心腦血管疾病

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              發布時間:2018-12-11 09:52  

              最近,氣溫突然下降,讓前些天還單衣短袖的我們,紛紛穿上了自己的羽絨服,但是在寒冷的氣候中,我們也要注意,寒冷的氣候會使人的血管收縮,使血壓增高或血壓不穩定,加重心臟負擔,這就容易發生心腦血管的疾病,因此冬天要小心提防心腦血管等疾病。

              如果冬天里老人數日或數周有乏力、頭暈、煩躁、胸部不適,活動時心悸、心絞痛或心絞痛發作頻繁、劇烈、持久的情況,就該小心是否是心腦血管疾病找上門來了。

              心腦血管疾病是心血管病和腦血管病的總稱,其中包括高血壓、冠心病、腦梗塞等。

              應對措施:

              心腦血管疾病的高發人群、老年人,在冬天要特別注意保暖,預防感冒,規律生活。

              但也不要因為怕冷就整天悶在家里,應適當活動。此外要多吃富含纖維素的食物,保持大便通暢。保持心情愉悅、定期體檢,檢查血壓、血糖和血脂。


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