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浪之鯊塑膠制品廠專業生產【硅膠泳帽】【PU泳帽】【平板帽】【防滑帽】等產品！

海豚跳：

在較淺的池子或是有斜坡的游泳池可以練習海豚跳，可以模擬在沙灘時的環境，練習前請確定環境是你所熟悉的，并請注意讓雙手從頭到尾都要擺在前面引導你潛入水中或是出水面時，保護頭部與頸部不受傷!

我們的優勢：健康環保材質給你時尚讓你舒適。減少游泳時的阻力，保護頭發不受損，讓您游泳時更開心，更自在。

跟游：

跟你的隊友一起到游泳池練習吧!距離可以設定400米左右，試試不同的跟游位置，出發后盡量跟上領導，不管是跟在腳后面吃水，還是跟在左/右后方，平時多加練習，在比賽時才不會顯得緊張!

如何游泳——練習在水下換氣：

仍然在淺水區時，深吸一口氣，然后把臉埋在水下。慢慢從鼻子將氣呼出，直到一口氣用完再浮出水面。如果你不習慣用鼻子呼氣，你可以閉住鼻息或戴鼻夾，然后用嘴巴吐氣。