崇左懸浮拼裝地板價格專業團隊在線服務

長時間穩定。不變的節奏容易讓人生厭，也難以100%地做足動作。可以跑得短一點，但強度大一點，結合速度和斜坡。3、EMS阻力調節系統，可輕松調節：虛擬環島視頻功能，可邊運動邊欣賞風景。這樣肌肉可以更快感到疲勞、 更多動用儲備能量，導致一天內更有效地脂肪燃燒。以2%的斜坡開始，跑幾組后增至10%斜坡(這時走動即可)，強度越大，所需時間越短。

  健身器材專家說道：“常見的錯誤姿勢是練習中雙手碰到了膝蓋，動作因而亂了套?！贝藭r不妨將劃船的動作視為舞蹈，打 節拍1-2-3、3-2-1。數1時蹬腿;數2時身體后傾搖動上身;數3時將手拉回至肋骨下端，轉動雙槳。然后倒回來。2CH以上的，跑步帶使用尺寸寬45CM長130CM以上的，具備心率功能，坡度少達到10度的，即為達到家用跑步機的基本需求，必竟買跑步機不是為了給主子減肥的吧。數3時伸展雙臂;數2時身體自胯部 起前傾;數1時抬起雙腿?！敖Y合在一起后，這是一個連貫的動作?！?

  

力量綜合訓練器

F1-5518KA機

功能特點

國際潮流，造型簡約，時尚大方，線條流暢，做工精致，細節。功能： 深蹲運動

1、采用超硬鍍鉻導桿，配合直線滑動軸承，運動極為順暢；

2、專利掛鉤設計，使用更加安全，方便；

3、采用標準的奧林匹克舉重桿，更加專業。

鍛煉部位: 臀肌，股內側肌，脛骨前肌，股直肌，趾長伸?。?

F1-A417上斜推肩訓練器

產品介紹

1. 占地面積：1830*1340*1300（mm）；

2. 整機為免維護上斜推肩訓練器，可對肩部等肌肉進行訓練；

3. 使用方法：①在掛片桿上裝上合適重量的杠鈴片；②使用者躺臥在沙發上，后背緊靠沙發，雙手緊握手把，向上推動推肩臂，上下往復的做運動；

F1-A422立式推胸訓練器

產品參數

1.占地面積：1760*1220*1980（mm）；

2.整機為免維護立式推肩訓練器，可對胸部等肌肉進行訓練；

3.使用方法：①在掛片桿上裝上合適重量的杠鈴片；②使用者坐在沙發上，后背緊靠沙發，雙手緊握手把，向前推動推肩臂，前后往復的做運動；

F1-A435下拉訓練器

1.占地面積：1640*1460*2100（mm）；

2. 整機為免維護下拉訓練器，可對背部等肌肉進行訓練；

3.  使用方法：①在掛片桿上裝上合適重量的杠鈴片；②使用者坐在沙發上，雙膝緊靠抵腿沙發，雙手緊握手把，向下拉動拉臂，上下往復的做運動；

F1-A678臥式舉重床

1.占地面積： 1650*1650*1310（mm）；

2.整機為可調式臥式舉重床，特點在于配置了一個可調式舉重桿放置架（黃色），依據個人的要求進行調整；

3.使用方法：①.將舉重桿放置于“可調式舉重桿放置架（黃色）”上，并裝上合適重量的杠鈴片；②. 然后使用者平臥在沙發上，調整好姿態后雙手緊握舉重桿并向前移動，當舉重桿移動到肩膀正上方時，向上舉起舉重桿，此時 “可調式舉重桿放置架（黃色）”會自動復位，使用者可上下推舉舉重桿，做推肩運動；外形介紹：造型新穎，結構緊湊、家用兩組，每組20片，共40片鑄鐵配重片，10磅/片。

商用力量型訓練器

F1-5214推肩訓練器

外形介紹：造型簡約，使用便捷，時尚大方，線條流暢，做工精致。

占地空間： 1993*1435*1665 (mm)

毛重：269.8Kg

裝箱體積：1.018m3

功能： 上推運動

1、 的聚合運動模式，適合不同人士更有效訓練；

2、獨立可固定平面定位的推肩滑行動作；

3、擁有大尺碼手柄，降低手部壓力。

F1-5222 推胸訓練器

占地空間：1505*1407*2060 (mm)

毛重：275.2Kg

裝箱體積：1.219m3

功能： 推胸運動

1、 的聚合運動模式，維持衡一的扭矩；

2、氣壓式彈簧輔助背墊，方便調節；

3、特大尺碼手柄，降低手動壓力。

F1-5001 踢腿訓練器

占地空間：1335*1160*1515(mm)

毛重：250Kg

裝箱體積：1.078m3

功能：踢腿運動

1、 限位調節器，多角度可調，使運動更方便；

2、簧調節裝置。

F1-5036 擴胸訓練器

占地空間：1782*1310*2000(mm)

毛重：240.6Kg

裝箱體積：1.87m3

功能： 擴胸運動

1、大小靈活的擴胸臂，完全符合人體工程學；

2、可實現前擴胸，后擴胸兩種功能；

3、簧輔助調節裝置，方便靈活；

4、靈活可動的抓握手把設計，更加人性化，可根據使用者的身材情況自行調節到位置；

雙手掌搭在椅子的背面，雙腳分開，兩腳距離椅子足夠遠，使雙手伸直背部伸直。這樣可以拉伸到大腿后側，臀部，背部和手臂。是個很好的綜合拉伸動作。 動作二、 兩側腿伸直，搭在椅子靠背的一側腿腳尖指向天花板。這樣肌肉可以更快感到疲勞、更多動用儲備能量，導致一天內更有效地脂肪燃燒。雙手伸直，掌心相對，呼氣的時候身體往下壓，同時手臂轉向身后，掌心相對。這樣可以拉伸到大腿后側和小腿，同時拉伸手臂。注意換另一側腿進行拉伸哦，每側拉伸30秒。