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正一健康是依托中醫傳統醫學為技術基礎的健康養生管理機構，創辦者徐建選經過二十余年中醫實踐沉淀，對身體問題的調理形成自己獨特而有效的技術方案。

正一健康管理為你介紹：

骨傷科中醫骨傷科學是一門防治骨關節及其周圍筋肉損傷與疾病的學科。古屬“瘍醫”范疇，又稱“接骨”，“正體”，“正骨”，“傷科”等。中醫骨傷歷史久，源遠流長，是中華各族人民長期與損傷及筋骨作斗爭的經驗總結，具有豐富的學術內容和的醫了成就，是中醫學重要的組成部分，對中華名族的繁衍昌盛和世界醫學的發展產生了深遠的影響。

正一健康管理為你介紹：敷筋骨冷i敷貼出現麻的反應。是肝血在人i體器i官組織中不正常匯聚引起的，解決麻的方法就是解除不正常的壓力。綜合來講還是體內有淤堵痛癥，氣滯血瘀的表現，堅持貼幾貼會逐漸消失。

正一健康管理為你介紹：出現腫：身體代謝差的表現，一般出現在關節部分，尤其以膝關節為主。膏藥透過皮膚拔除濕寒，消除炎i癥的過程中會出現，也有的是因為體內有積液散開造成，出現腫的現象可以揭下休息半天再繼續貼。扭i傷和跌打損傷建議24小時后貼敷，一般會出現返腫，會幫助代謝。

正一健康管理為你介紹：腰間i盤突出日常防護措施患者不宜穿高跟鞋，避免損害腰椎的穩定性，應穿適當硬度的彈性鞋底的鞋，可以緩沖震動，防治腰痛；

養成規律性的運動習慣，如散步、游泳等有氧訓練；

堅持腰背肌功能鍛煉，病情穩定后在腰圍保護下逐漸進行脊椎主動運動。可按:前屈后伸、左右側屈、左右旋轉、環旋、仰臥飛燕式的程序進行鍛煉；