枸杞功效與作用和禁忌常用指南

　　其次，枸杞是對人體健康有著重要的含義，可以對身體進行保健，是人們所喜愛的果實，寧夏枸杞的品質于全國各地，成為枸杞的代表，被譽為枸杞之鄉。明代杰出學家李時珍所著《本草綱目》中，將寧夏枸杞列為本經上品，稱"全國入藥杞子，皆寧產也"。

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      其次，枸杞是對人體健康有著重要的含義，可以對身體進行保健，是人們所喜愛的果實，寧夏枸杞的質量于全國各地，成為枸杞的代表，才那么寧夏枸杞為什么可以異乎尋常呢？由于它的增長環境所不一樣，在寧夏這個地方 光照足夠，枸杞枝條生長健壯，花果多，果粒大，產值高，質量好

　　黑枸杞雖然比紅枸杞更富含營養，乃至很多人都喜愛，但是很多人不知道黑枸杞哪里有賣。那么下面就來一起看看吧。

　　黑枸杞哪里有賣

　　網上，好的青海黑果枸杞1300左右1斤一般喝水杯大約300ml左右，泡20粒到30粒，要看水的多少，黑枸杞的顆粒巨細哦

　　黑枸杞怎樣吃：

　　黑枸杞性溫，多點少點都不會影響身體。

　　泡水，要注意水溫，開水涼三四分鐘再放枸杞，花青素會量的釋放，而且不會損壞花青素。

　　一般能夠沖泡3次左右，一向泡水到皮色發了白，就不要喝了，說明花青素全泡出來了。

　　隔夜了 就不要喝了。

　　黑枸杞也能夠干吃哦。

　　黑枸杞長什么樣？

　　黑枸杞屬茄科枸杞屬，為多棘刺灌木，黑枸杞與藥用枸杞植株高20 ～ 150厘米，花果期在5 ～ 10月。花萼在成果時稍膨大成半球狀，包圍于果實中下部，漿果紫黑色，球狀，有時頂端稍洼陷，直徑4 ～ 9毫米，種子呈形，褐色，長1.5毫米，寬2毫米。

　　黑果枸杞的主要成分

　　那么被炒得熾熱的黑枸杞中究竟含有什么成分呢？研討顯現，黑果枸杞主要含有枸杞多糖、脂肪、氨基酸、、維生素C、維生素B1、維生素B2、礦物質、微量元素、花青素等各種成分。

　　其間花青素含量超越藍莓、越橘、黑加侖、桑椹等漿果，高達387.9毫克/100克，是目前發現的花青素含量的天然植物。