襄陽養老機構一覽表的行業須知

老年人心理護理的三個方面：

一、因人而異實施心理護理：對有精神障礙的老年人要重視環境對的心理影響，將安置在設施安全、空氣流通、光線明亮、整潔舒適、具有明快色彩的環境中，并地關心幫助，體會的心境，理解的痛苦，設法增強的自我價值感，鼓勵參與適宜的工療和文娛體育活動，以幫助消除錯誤的理解和不必要的擔憂。

二、是加強社會支持力度：充分調動家庭的力量給予情感支持，緩解家庭矛盾，給老年人創造寬松、愉快、祥和的家庭氣氛。并向他們提供的信息，以增強他們戰勝病患的信心。

三、提高護士自身的心理護理水平：因為良好的心理護理可有效地解決的心理障礙，促進的早日康復和獲得良好的社會適應感，解除的心理顧慮，恢復健康的心態。

弘信佳園養老中心在服務上做到＂五心＂、“四順”、“四服務”、＂四輕”:即愛心、誠心、細心、耐心、貼心;順老人言、順老人心、順老人意、順老人味;微笑服務、敬語服務、貼心服務、勤快服務;說話輕、走路輕、操作輕、開關門窗輕，達到語言親切，動作細膩，體貼入微，視老人為親的效果。為其父母安度晚年奉獻我們的愛心。歡迎大家光臨指導!

給大家介紹下一些簡單的小運動。

一、眨眼。用力眨雙眼數次，然后雙側眼球依次左視、右視、轉動。重復10次后凝視遠方1分鐘。有利于放松眼部肌肉，促進眼部的血液循環。

二、轉頭。先抬頭盡量后仰，再低頭使下頜盡量抵到胸前，使頸背肌肉拉緊和放松。然后頭部緩慢繞圈，做圓周運動，向左右兩側各傾斜10-15次。后將腰背挺直靠在椅背上，兩手在頸后抱攏片刻。頸部可改善血液循環，增加頸部肌肉力量，緩解落枕、、頸肩臂疼痛等病癥。

不檢查場地、器械就開始鍛煉。很多人運動前關心球拍和球，而不太注意運動場地和器械。社區內的健身器，常有年久失修、殘破缺損的情況，如果不加注意，會發生碰傷、擦傷、砸傷等意外。

運動前不注意熱身。運動前5分鐘的慢跑或活動，能夠有效地調動全身的關節、骨骼、肌肉。比如滑雪，之前沒有做好熱身，在四肢關節僵硬的情況下急于開始，致使很多人摔傷了膝關節和踝關節。

運動中不飲水，運動后一次喝個夠。有的老年人運動中玩得興高采烈，汗流浹背也顧不上喝水，等到運動結束時才感覺到口渴，于是猛灌一氣。這個習慣非常不好。感到口渴時，一次大量飲水，可能會導致低滲性脫水，俗稱“水”。正確的做法是，運動前、中、后少量多次飲水