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72%的人在點(diǎn)奶茶時會選擇“無糖”或“三分糖”,有效彌補(bǔ)了喝

72% 的人在點(diǎn)奶茶時會選擇「無糖」或「三分糖」，有效彌補(bǔ)了喝奶茶帶來的罪惡感。畢竟奶是健康的，茶也是健康的，奶茶當(dāng)然也是健康的。奶茶沒有毀了年輕人，反而成了生活的拯救，不過，得是少糖的。數(shù)據(jù)顯示，半數(shù)人有過猝死的擔(dān)心，工作時長越長，擔(dān)心猝死的頻率更高。其中，互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者、醫(yī)護(hù)人員、主播是，60% 的人擔(dān)心自己會「一覺不醒」。長時間的工作加班，以及不規(guī)律的生活作息，不僅容易讓人出現(xiàn)等情緒，還會埋下健康隱患，誘發(fā)心腦血管疾病。身體是革命的本錢，努力攀登很重要，但學(xué)會休息才是可持續(xù)發(fā)展。少糖奶茶既可以滿足年輕人的沖動而且很健康。

5款奶茶界中的配料,每次喝奶茶必加,看看你都加了沒

5款奶茶界中的配料，每次喝奶茶必加，看看你都加了沒，

1、珍珠:它是臺灣的特產(chǎn)，俗稱“粉圓”。由木薯粉精制而成。糯糯的珍珠互相粘結(jié)著，閃著誘人的光澤，沉入奶茶中若隱若現(xiàn)，讓你忍不住來一口，一個個圓滑Q彈有嚼勁好吃，咬時不粘牙又有韌性。2、紅豆:紅茶與牛奶調(diào)和出柔美的色澤，二者的滋味也融合得恰到好處。再搭配上軟糯甜香的紅豆，味道特別好，散發(fā)著溫潤香濃的芬芳。讓人忍不住多喝幾口。3、布丁:人稱美食界“蹦迪高手”，用吸管小吸一口，布丁在嘴里慢慢顫抖，在味蕾上一點(diǎn)點(diǎn)，讓人忍不住吞下去，吃起來香甜Q彈，而且添加在奶茶中毫無違和感。4、燒仙草:是將涼粉草的莖葉曬干，然后加水熬煮成汁，再和米漿同煮。冷卻凝結(jié)后，再切成小方塊。將仙草凍加入這冰爽奶茶，口味潤滑豐富，茶香混著醇香的牛奶，在舌尖縈繞碰撞，實(shí)在美味！

自制奶茶,不用珍珠和椰果也沒關(guān)系,有茶葉和牛奶就夠了

這段時間，奶茶店都不開門，即使開門，也沒人出去買，連外賣都叫不到。不過沒關(guān)系，今天教大家自制奶茶，不用珍珠和椰果也沒關(guān)系，有茶葉和牛奶就夠了。奶茶不就是牛奶和茶葉一起煮的嘛，所以奶茶的做法其實(shí)是非常簡單的，不過要學(xué)會正確的配比，這樣煮好的奶茶才好喝。茶葉是苦的，如果加多了就很苦，所以你們要知道該加多少茶葉，下面就是奶茶的做法，有詳細(xì)的比例和步驟，一起來看看吧 一、玫瑰奶茶 食材 牛奶500毫升、紅茶8g、玫瑰花18朵、蜂蜜30g、清水0.5杯。 做法 1、奶鍋里倒入清水； 2、清水燒開后，放入玫瑰花用小火煮3分鐘； 3、放入紅茶浸泡2分鐘； 4、倒入牛奶，用小火煮沸，關(guān)火； 5、將奶茶過濾； 6、稍冷卻后，調(diào)入蜂蜜拌勻； 7、盛入茶杯，可以飲用啦。 奶茶 食材 牛奶500ml、紅茶適量、棒1個、丁香2顆。 做法 1、牛奶倒入鍋中，不喜歡奶味太重的可以減量。 2、倒入提前煮好的紅茶，家中沒有紅茶的小伙伴也可以用茶包代替。 3、放入棒，丁香。 4、開小火，煮熱，倒入杯中。