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發布時間：2020-08-15 07:13
選擇武術散打搏擊，讓孩子受益終生！
當前社會的孩子，沒有吃過苦，做任何事情，頭頂都至少有一把傘在支撐著，支撐著他們行走。
假如有一天，頭頂的傘離開時，會變的惶恐，哪怕是離開一會，都無法向前邁開一步，邁一步似乎就要被雨水滲透。
孩子們缺乏獨立面對困難的勇氣，即使面對困難也難免會畏畏縮無法堅持到底。
畏手畏腳的孩子很難讓人喜歡，而遇到困難就哭泣找媽媽的孩子被人認為是怯弱的孩子 。 學習散打搏擊的過程，就是一種克服困難的過程，不管是對于訓練的堅持，還是拉筋的疼痛等等，都是讓孩子成長的過程。
通過引導孩子直面困難，戰勝困難，給孩子一個強大的支撐點，讓他們堅信，在任何環境下、任何情況下，他的堅持，他的勇往直前，都能獲得巨大的收獲。 漸漸地讓孩子們主動想辦法克服困難，這鍛煉了他們意志，培養了他們的勇敢精神，讓他們學會對人、事、物的正確態度。
如今的孩子身處信息時代，能夠影響他們的信息來源實在是太多。
現代的散打是兩人按照武術運動管理中心制定的規則，運用武術中的踢、打、摔和防守等方法，進行徒手對抗的現代體育競技項目，它是中國武術的重要組成部分。中國武術有兩種表現形式，一種是套路演練形式，一種是對抗形式。散打就是對抗形式的一種。
武術散打是中華民族的文化遺產，是在中國特定的社會歷史條件下逐漸演變發展形成的，因此它具有鮮明的民族特色。武術散打要求“遠踢、近打、貼身摔”，它的民族形式不是凝固的，也不能理解為“過去形式”或“歷史形式”。民族形式有鮮明的時代性，因此形式不是單一的，而是多變的、演進的。
散打運動中的犯規判定
散打項目是一項對抗十分激烈的運動，雖然大多數運動員都有很好的武德，但保不準打急了什么招都使。規則規定的犯規有兩大類，一類是侵人犯規，侵人犯規極容易給對手造成傷害，因此場上裁判對侵人犯規的處罰極嚴厲，甚至當有些運動員有侵人犯規的傾向時，場上裁判就會給予提醒，這叫做必要提示。二類是技術犯規，主要指一些不符合規則要求會對比賽造成一定影響的行為。
哪些又屬于侵人犯規呢？哪些又屬于技術犯規呢？
侵人犯規的種類：
1、在場上裁判員口令“開始”前或“停”后進攻對方。
2、擊打對方禁擊部位。
3、用頭、肘和反關節動作進攻對方。
4、用膝攻擊對方頭部。
5、使用迫使對方頭部先著地的摔法或有意砸壓對方。
6、用腿法攻擊倒地一方的頭部。
7、用牙咬對方。這七類犯規只要故意使用一種，對手就夠懸的。
技術犯規的種類：
1、消極摟抱對方。
2、消極逃跑躲避對方攻擊。
3、用手抓住圍繩進攻對方或不正當地利用圍繩或立柱。
4、處于不利狀況時要求暫停。
5、比賽中對裁判員有不禮貌的行為、語言或有其他不服從裁判的行為。
6、有意拖延比賽時間。
7、上場不戴或吐落護齒，有意松脫護具。
8、教練員及助手嚴重違反規則。
重慶散打搏擊常用哪些訓練方法來訓練學員
身體基本素質的訓練： 包括力量素質、速度素質、耐力素質、柔韌素質和靈敏素質等。能力訓練：包括爆發力、彈跳力、協調能力、應激能力（耐力素質、抗擊能力，意志和膽量）等 。基礎動作的訓練：包括所學的各種武術搏擊的基本動作等 。
1、重慶散打培訓之空擊練習
空擊練習是徒手進行的練習。空擊練習是熟練掌握技術動作的重要訓練手段之一。空擊練習可不斷鞏固技術動作的正確的動力定型，不斷加強條件反射，空擊的形式多樣，可單練亦可進行多人練習。
2、 重慶散打培訓之點擊練習
點擊練習根據幫助者的信號及時作出動作反應的練習方法，常用的的信號有手勢、口令、靶位等。點擊練習可有效提高習練者的動作速度和反應速度，提高實戰中的反應能力。
3、 重慶散打培訓之攻防練習
攻防練習一般是二人一組，在不接觸的情況下按照攻防的實戰要求進行的練習。開始可規定只做單招進攻，逐漸過度到連招進攻；戰術亦由單一的逐漸過度到組合。攻防練習可有效提高學生對技術動作的控制和運用能力，培養攻防意識，提高戰術意識，并且可以消除和預防初學者的害怕心理，預防運動損傷的發生。
