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現(xiàn)代人因為生活、工作等原因，其腰部十分容易出毛病。如果出現(xiàn)腰痛，并由早期的酸痛轉(zhuǎn)化為腰肌損傷，那么自己的工作與生活將受到非常大的影響。因此，掌握護腰常識對每個人來說都至關(guān)重要。

長期從事站立操作如理發(fā)、售貨等工作人員，由于持續(xù)站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導(dǎo)致腰肌損傷而引起的腰痛。此時，一定要做好勞逸結(jié)合的準(zhǔn)備，抓住一切空隙時間，適當(dāng)?shù)匦菹⑾拢蛘呃蒙磉叚h(huán)境，適當(dāng)?shù)貙⑸眢w依靠一下。我們愿與國內(nèi)外新老客戶以更加靈活、更加多樣的方式在更加廣泛的領(lǐng)域合作，共圖發(fā)展，共鑄輝煌，為人類提供更加安全、低碳、綠色、環(huán)保的健康產(chǎn)品。

對于腰椎來說，走著比站著好，站著比坐著好。日常生活中，很多人坐著開車，一開就是好幾個小時，或者坐在電腦前面打字，一打打半天，這些都很容易引發(fā)腰椎不適，因為姿勢不正確，體位也不平衡。每隔一、兩個小時就站起來比較好，活動活動身體。

我們今天就從日常生活的點點滴滴著手，告訴你在生活中如何正確使用腰部，避免損傷腰部。日常做到正確站立行，坐姿與仰臥和站立姿勢相比，坐位姿勢腰部受力比較大。所以建議減少坐立時間，尤其是腰痛期間。食品級別的液態(tài)硅膠制作，材質(zhì)安全環(huán)保，產(chǎn)品有相應(yīng)的至敏檢測報告和無金屬檢測報告，執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)和衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)齊全。坐位時選擇有靠背的椅子，腰部可放軟墊將腰挺起，不要“弓腰”，“弓腰”在坐位姿勢腰。

站立時盡量保持身體直立、挺胸抬頭，保持腰部在正上方，這樣省力，長時間站立腰不容易受傷。很多人習(xí)慣身體偏向一側(cè)，單腿支撐的站立姿勢，這種姿勢使腰部受力不平衡，還有就是因肥胖產(chǎn)生的“大肚腩”使腰部受力過大，背部肌肉負擔(dān)過重，這兩種姿勢長時間都易引發(fā)肌肉勞損而腰痛。注射成型液體硅橡膠(LSR)：全名為注射成型液體硅橡膠，硫化設(shè)備為注射成型機。