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藍(lán)莓酵素的功效及食用

藍(lán)莓酵素富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，富含天然抗l衰老營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，因此藍(lán)莓酵素具有較強(qiáng)的抗l氧化能力。藍(lán)莓酵素中的氯原酸具有抗l腫作用。藍(lán)莓酵素富含果膠，能有效清除人體內(nèi)的有害物質(zhì)，所以長(zhǎng)時(shí)間服用藍(lán)莓酵素能起到調(diào)節(jié)l血糖和腸胃的作用。所以對(duì)于有三種以上癥狀的病l人來說，藍(lán)莓酵素是很理想的。

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酶的作用和功效是什么？

酵素助排l毒養(yǎng)顏

酶可以幫助排l毒養(yǎng)顏。人體內(nèi)的毒l素是由肝l臟和其他各種官合成的各種解l毒酵素進(jìn)行分解排出體外的，吃酵素能有效幫助人體解l毒排l毒，有效幫助身體官提高血液的清潔度，多余的毒l素被排出體外也能有效幫助美容護(hù)膚，改善粗糙、暗淡的皮膚。

酵素對(duì)疾病的有效防治

酶能有效幫助人體預(yù)防疾病。當(dāng)我們年老時(shí)，身體功能的衰l退會(huì)使身體的地面免l疫力下降，使身體更容易生病。它可以延緩官衰老和退化的速度，保持人體免l疫功能，有效預(yù)防疾病。

酵素有助于抗l菌和消l炎

酶可以幫助抗l菌消l炎。有觀點(diǎn)認(rèn)為酵素是一種天然抗生l素，它不僅能激l活白細(xì)胞，還能起到殺菌作用，還能促進(jìn)新細(xì)胞再l生，有效治l療機(jī)體炎l癥等。

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藍(lán)莓酵素作法的功效及

酵素減肥——所有的誤區(qū)都在此

酵素能在減重之前被消化掉嗎？

回答是可以。由于酵素是生物酶的統(tǒng)稱。生物酶就是蛋白質(zhì)。在人類攝取蛋白質(zhì)之后，經(jīng)過一系列的消化過程，轉(zhuǎn)化為各種氨基酸。所以酵素要發(fā)揮酶的作用，必須以完整的形態(tài)進(jìn)入人體，并參與脂肪代謝。許多人會(huì)指責(zé)酵素根本不起作用。事實(shí)上，那是偽科l學(xué)。

酶確實(shí)可以被消化，但消化也需要時(shí)間，只要在消化所需時(shí)間之前進(jìn)入相應(yīng)的部位，就能起作用。所以，市場(chǎng)上正規(guī)商店購(gòu)買的酵素都要經(jīng)過測(cè)量和處理，在起作用之前，不會(huì)全部消化掉。

那藍(lán)莓酵素的功效和吃法呢？藍(lán)果子大的功效是強(qiáng)l心，排l毒通宿，抗l衰老的作用，對(duì)亞健康狀態(tài)的病l人有很好的調(diào)理作用。吃藍(lán)莓酵素也很簡(jiǎn)單，每天一次，早晨或晚上空腹服用。每一次都是用30 ml原液和沸水稀釋飲用。

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酵素能起到減肥的作用嗎？

酵素是從水果、蔬菜中提取營(yíng)養(yǎng)而形成的新型食品原料，其主要成分是化學(xué)酶。酶的作用有很多種，美容效果非常顯著。此外，酵素還含有大量維l他命 E蛋白和不飽和脂肪酸，能有效促l進(jìn)人體的消化吸收、排l泄腸道廢物。對(duì)長(zhǎng)時(shí)間大便干燥，便l秘的人很好。并且肥胖者食用酵素也可以達(dá)到一定的減肥效果。對(duì)一個(gè)氣血虛弱，疲倦的上班族來說，能起到很好的緩解疲l勞的效果，并且有助于睡眠。

一天喝幾次酵素粉很有效

每天飲用2次即可。

由于酵素粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，適量食用對(duì)人體健康有一定益處，一般推薦每天起床后喝一杯，因?yàn)榻?jīng)過一晚的代謝，人體內(nèi)含有一定量的廢物及毒l素，此時(shí)喝一杯酵素粉，有助于這些物質(zhì)的排出，其次是飯后喝，因?yàn)轱埡蠓媒退胤劭纱龠M(jìn)食物的消化，有利于人體減肥、排l毒。