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這些食物護(hù)腸有一手

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　　調(diào)理腸胃要做到從內(nèi)而外，而一提到護(hù)腸，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，另外還有一些藥食同源的食材，常食也有益于腸道健康哦。

　　1 山藥。山藥含大量淀粉和蛋白質(zhì)，還有維生素、脂肪、等成分，有健脾胃、、吸收、保護(hù)胃壁的功效。除此之外，它還含有一種多糖蛋白質(zhì)的混合物“黏蛋白”，對(duì)人體具有特殊的保健作用，能夠補(bǔ)脾，補(bǔ)肺益。

　　2 黨參。黨參性平，味甘、微酸，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)，具有補(bǔ)中、健脾益肺、生津和胃的功效。黨參還具有增強(qiáng)細(xì)胞黏膜的保護(hù)作用，以及增強(qiáng)胃黏膜屏障功能，從而抗?jié)儭?

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腸道是人體的重要的消化。西寧腸道健康品全能型腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素

腸道是人體的重要的消化

　　腸道是人體的重要的消化，也是人體，腸道的狀態(tài)決定了人的容顏和健康。腸道不僅要吸收食物的營(yíng)養(yǎng)，還要把殘?jiān)纬杉S便，再把糞便排出體外。看報(bào)道說(shuō)長(zhǎng)期很有可能得，，長(zhǎng)斑等等 是不是有點(diǎn)怕，我之前也是沒當(dāng)回事兒，頂多就是皮膚差，愛長(zhǎng)痘痘，結(jié)果看到說(shuō)都是從開始的 寶寶真的是被驚到了，因?yàn)槲揖褪墙?jīng)常三五天才上一個(gè)大號(hào)，所以說(shuō)腸道健康對(duì)人體真的很重要。

胃腸道到底有哪些功能呢？青海腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素全能型腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素

胃腸道到底有哪些功能呢？

　　胃腸道參與諸多重要營(yíng)養(yǎng)素的消化吸收。比如在胃當(dāng)中，蛋白質(zhì)的化學(xué)性消化需要胃蛋白酶的參與，而鐵、維生素B12也需要借助胃酸的作用轉(zhuǎn)化成更易吸收的形式，胃當(dāng)中僅能吸收的是水分和酒精（這也是為啥空腹飲酒上頭快的原因） 。

　　而是各種產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素吸收的重要，大家熟知的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物終都會(huì)在內(nèi)分解成小分子后，在絨毛上完成吸收，所以腸道健康對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育，正常臟器功能的維持是非常重要的。

腸道還是我們?nèi)梭w的重要環(huán)節(jié)。西寧腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素全能型腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素

腸道還是我們?nèi)梭w的重要環(huán)節(jié)

　　甚至是到了大腸，一方面可以將人體未利用的纖維及抗性淀粉發(fā)酵成短鏈脂肪酸，降低PH值，優(yōu)化有益菌的生存環(huán)境。一方面吸收著殘余的水分和無(wú)機(jī)鹽。

　　腸道還是我們?nèi)梭w的重要環(huán)節(jié)。提供粘膜組織的物理及各類有益微生物的化學(xué)。腸道中可能存在數(shù)百萬(wàn)的益生菌，與致病菌做抗?fàn)帲瑒?dòng)物實(shí)驗(yàn)當(dāng)中已經(jīng)證明，腸道當(dāng)中的微生物群的紊亂會(huì)直接影響系統(tǒng)的交互，毫不為過的說(shuō)，腸道就仿佛相當(dāng)于人的“第二大腦“