肌肉筋膜槍廠家常用指南

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筋膜分為淺層筋膜、深層筋膜。肌肉筋膜槍廠家

淺筋膜與皮膚之間的脂肪層為垂直排列，二者不易產生滑動，可視為整體；淺筋膜與深筋膜之間的脂肪層為斜向排列，二者容易產生滑動；深筋膜與肌肉緊密相連，可視為整體。

鑫顧與您分享：什么是筋膜？

筋膜是貫穿于身體的一層緊密結締組織，它包繞著肌肉、肌群、血管、神經。你可以把它想象成一張蜘蛛網，牽一發而動全身的感覺。

當我們身體持續維持在某一動作時，筋膜的彈性就會變差，慢慢地就會越來越緊張，當出現脫水、粘連、攣縮時，就會出現一系列的勞損和病變。肌肉筋膜槍廠家筋膜的變化和損傷就是讓人出現肌肉疼痛感的主要原因。由此可見，筋膜放松顯得尤為重要。

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需要筋膜放松的原因在于，人體局部肌肉在受損或高強度運動后會產生粘連，這是身體保護肌肉的方式，也是阻礙肌肉或者筋膜恢復的保護機制。肌肉筋膜槍廠家因此，放松筋膜也是預防運動受傷的一種方式。

這是為什么在NBA直播的畫面中，經常看到球員下場休息中，馬上使用筋膜槍進行放松和肌肉保護。

當你的肌肉出現疼痛感時，問題可能并不是出在肌肉組織本身，而是包裹于其上的筋膜。新的研究表明，筋膜的變化和損傷才是讓人出現肌肉疼痛感的主要原因：劇烈的運動造成了筋膜變化或損傷，使人產生了肌肉疼痛感，這種疼痛感產生于白色的深層筋膜，而非紅色的肌肉組織。