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益生菌小知識：

益生菌的分類其實益生菌分為很多類，人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳桿l菌、雙歧桿l菌、放線l菌等益生菌的特點1.能耐受胃酸和膽鹽

2.黏附在宿主腸道上皮細胞上

3.能清除或減少致病菌的黏附

4.能抑制致病菌

5.安全，無致病性

通過其特點，我們可以看出其作用主要在腸道上，腸道菌群失衡就會引發身體皮膚問題啦

比如：腹瀉/便l秘；皮膚暗黃多斑；免l疫力下降；新陳代謝變慢等等.

益生菌的作用:

·促進腸道消化系統健康

·減少上呼吸道感l染風險

·幫助營養吸收

·緩解不耐乳糖癥狀

·降低抗生l素副作用

·降低血l清膽l固醇.復合益生菌代理

益生菌的功能:

促進l消化及營養吸收：良好的消化和吸收機能是煥發健康活力的第l一步，也是的途徑。益生菌能幫助人體從所攝食的各種食物中盡享其益。益生菌能清理微絨毛之間的空間，這么一來便能增進各種食物營養素的吸收。腸道內的益菌群不僅能促l進消化和吸收，還能幫助抑制脹氣和胃氣脹。

6、增強l人體抵抗力：人體的免l疫功能有70％來源于小l腸，益生菌負責激l活巨噬細胞和淋巴細胞，使這些白血球能發揮作用，攻擊和消滅致病的細菌。益生菌還能生產好幾種天然抗l生素以抑制致病害菌的生長。

7、降減膽固醇量：只要有足夠的數量，益生菌亦能幫助抑制過量膽固醇生成，并將膽固醇代謝為能量及加以分解，以便更容易予以清除及排出體外。益生菌還能將膽鹽進一步加以分解，以降減血液中的膽固醇量。復合益生菌代理

什么情況下需要補充益生菌？

1、免l疫力低下，反復感冒

感冒一般是病毒、細菌侵害機體所造成，當病毒、細菌侵害人體時，身體自身的淋巴細胞、巨噬細胞等免l疫細胞就會被積極調動，對抗、吞噬這些外來侵略者，使病程縮短。當人體免l疫力低下時，這些病毒超過了淋巴細胞、巨噬細胞所能發揮的消滅能力，致使機體受到病毒、細菌的侵害。

反復感冒與機體的免l疫力差有直接的關系，身體抗病能力不強，不能抵御外來的致病菌，所以就容易反復l發作。人體的免l疫系統有70~80%是分布在腸道內或者腸道周圍，腸道菌群失衡是免l疫力低下的重要原因。

2、腹瀉、便l秘及其它腸易激綜合征

腸易激綜合征病因有食物過敏、應激反應、乳糖不耐受、情緒變化、環境因素、使用激l素等。多項研究發現，患者與健康人群比較，其腸道菌群不平衡，乳桿l菌和雙歧桿l菌數量較低。

3、食物不耐受

人體自身有能力代謝降解單糖、雙糖、淀粉和蛋白質等我們從食物中獲得的主要營養物質。但也有部分例外。絕大多數的非淀粉多糖和其他一些我們通過食物攝取的物質是被我們的共生微生物降解的。所以當人體腸道內的微生物和所攝入的食物不匹配時就會出現食物不耐受。如果腸道中缺乏某些降解攝入食物的細菌，那么不僅通過這些食物改善健康的愿望會落空，還會出現胃腸道不適和腸漏。復合益生菌代理

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這些情況下可以給寶寶用益生菌，比抗l生素強百倍！

寶寶腸道健康很重要，益生菌就是通過調節腸l道菌群平衡，促進身體健康的。下面例舉幾個常見的需要補充益生菌的情況，寶媽可以參考一下。

便l秘

寶寶便l秘原因有很多，比如缺少膳食纖維、腸蠕動過慢、過敏等。除了改善日常飲食，還可以通過攝入含雙歧桿l菌、鼠李糖桿l菌的益生菌來調節。

腹瀉

腹瀉時腸道正常菌群會受到很大破壞，這時就應該補充益生菌。市面上針對腹瀉的益生菌也有細分，有的保護腸黏膜減少損傷、有的幫助快速恢復腸道菌群微環境，選擇時注意“對癥”。

乳糖不耐受

小嬰兒很常見，會出現腹瀉、肚子脹、腸絞痛等。一般桿l菌類的益生菌，都可以幫助寶寶更好地消化乳糖，特別是乳酸桿l菌、鼠李糖桿l菌有很好的效果。

過l敏性疾病

過l敏性疾病如濕l疹、鼻l炎、哮l喘、蕁麻l疹等，是因為寶寶的免l疫系統紊亂。有一些益生菌就對過敏有很好的作用，可以調節體內免l疫球蛋白抗l體水平，緩解過敏癥狀。

口l腔潰l瘍、鵝l口瘡

這兩種口腔問題可能與飲食、免l疫力、齲l齒、過敏、扁l桃體炎、遺傳等多種因素有關。無論怎樣，都提示消化道出現了菌群紊亂，適合使用益生菌進行調節。復合益生菌代理