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發布時間:2020-11-17 07:26  







豬肉的蛋白質含量是多少?
豬肉的蛋白質為完全蛋白質,含有人體必需的各種氨基酸,并且必需氨基酸的構成比例接近人體需要,因此易被人體充分利用,營養價值高,屬于蛋白質。豬肉的蛋白質含量平均在13.2%左右,因豬的品種、年齡、肥瘦程度以及部位而異。比如豬身上不同部位的肉,因肥瘦程度不同,其蛋白質含量的差異就會比較大。例如:豬里脊肉蛋白質的含量約為21%,后臀尖約為15%,肋條肉約為10%,奶脯僅為8%,從這里也可以看出豬瘦肉比肥肉的蛋白質含量要高。而豬的皮膚和筋腱主要由結締組織構成。結締組織的蛋白質含量為35%-40%,而其中絕大部分為膠原蛋白和彈性蛋白。由于膠原蛋白和彈性蛋白缺乏色氨酸和蛋氨酸等人體必需氨基酸,因此,以豬皮和筋腱為主要原料的食品的營養價值較低。但是,也正因為富含膠原蛋白和彈性蛋白,使得這類原料又成為女士美容的佳品。

如何挑選好吃的豬五花肉?
如何挑選好吃的豬五花肉?好的五花肉整體肉質扎實,肉色接近鮮紅色,油脂顏色接近乳白色,肥肉與瘦肉均勻分布,比例各自約占一半,層次分明。可加些小蘇打粉讓肉質加速軟化,有些人鹵肉時加可樂,其用意即在于此。每600克五花肉大約要加0.5克小蘇打粉。此外,也可用燜燒鍋鹵肉,速度也比較快。用于鹵制或白切的五花肉,其油脂分布均勻一點,以免吃起來口感油膩。

如何挑選的五花肉?
如何挑選的五花肉?挑選五花肉的方法:不少人怕肥,不敢碰五花肉,只挑瘦肉吃,這樣實在沒有口福。久燉后肥肉的油脂大部分已經化在湯汁里,再由瘦肉來吸收,正好不肥不澀的恰到好處,豬皮嫩而不膩;瘦肉則充滿了肉汁。就像醬油廣告中那塊油亮充滿彈性,似乎輕輕一碰就散的鹵肉一般,這就是五花肉讓人垂涎三尺的魅力所在吧!色澤蒼白或暗紅過于蒼白且摸起來濕濕的,或是太干應并呈現暗紅色的五花肉,都是不良品,避免選購。

如何挑選好豬肉?五花肉位于豬的腹部,肥瘦相間
如何挑選好豬肉?1.用眼看,新鮮的豬肉肉呈均勻的紅色,顏色比較光亮,不會滲出,并且脂肪是潔白色,不會看到黃點。2.用手摸,好豬肉不會粘手,柔軟有彈性,用手指按壓后很快就能恢復原狀。3.用鼻聞,可以湊近豬肉聞一聞,如果豬肉只有略微的腥味,沒有多少異味,說明豬肉是比較新鮮的。五花肉位于豬的腹部,肥瘦相間。挑選五花肉時,先要看看是否五花層次分明,是否紅白分明,肉色是否鮮紅明亮。一般如果是燉紅燒肉或者炒回鍋肉,需要稍微肥一些的五花肉更好吃,而且是需要帶皮的五花肉更香。
