谷城耐用商用跑步機(jī)廠家推薦「舒揚(yáng)文體」

1、新購(gòu)買的電動(dòng)跑步機(jī)接口處比較厚，會(huì)有一點(diǎn)響聲，磨合一段時(shí)間即可，另外新機(jī)子很有可能出現(xiàn)機(jī)械聲音，也是很正常的，磨合一到三個(gè)月就好了。

2、在上面即可感覺到跑步機(jī)下沉，更換跑板。

3、打開跑步機(jī)馬達(dá)蓋子就能看到，焊接即可正常使用。

4、跑步機(jī)使用劣質(zhì)潤(rùn)滑油或潤(rùn)滑油加的太多，擦掉多余的潤(rùn)滑油即可。

產(chǎn)品涵蓋家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器材、理療養(yǎng)護(hù)器材、健身小件及商業(yè)空間道具等產(chǎn)品;為解決客戶一站式服務(wù)需求

跑步機(jī)減肥誤區(qū)

1、跑步時(shí)間越長(zhǎng)越好

是做什么事情，都要講究一個(gè)度，在這個(gè)度上可以獲得的效果，當(dāng)超過這個(gè)度的時(shí)候，反而不能獲得想要的健身效果，有時(shí)候可能還會(huì)適得其反。跑步機(jī)減肥鍛煉也是一樣的。當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體會(huì)產(chǎn)酸，如果長(zhǎng)時(shí)間的跑步運(yùn)動(dòng)鍛煉的話，會(huì)堆積大量的乳酸，這樣就會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛和疲勞以及肌肉痙攣等癥狀。不僅如此，如果長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)鍛煉的話，第二天還會(huì)感覺很疲憊，身體狀況不能恢復(fù)，影響工作效率。

2、跑步強(qiáng)度越大越好

有部分迫切想通過跑步機(jī)鍛煉來達(dá)到減肥效果的朋友，錯(cuò)誤的認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，運(yùn)動(dòng)減肥的效果越好。其實(shí)不然，并不是在跑步機(jī)上跑步的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越高減肥的效果越好。

4騎馬機(jī)主要功能：鍛煉上下肢和腰背力量，活動(dòng)全身各部位關(guān)節(jié)，可增肺功能，提高上肢、腰部、腹部、背部肌肉力量和四肢協(xié)調(diào)能力，對(duì)四肢及腰背酸痛有康復(fù)作用。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很適合經(jīng)常伏案、頸肌和的人。鍛煉方法：依靠雙手向后拉扶手、雙腳向前蹬腳蹬，從而將整個(gè)身體拉伸注意事項(xiàng)：舒揚(yáng)文體健身器材型號(hào)齊全，為您提供更合適的健身方案