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培根土豆燜飯的做法 1大米淘洗干凈瀝干水分備用。培根土豆燜飯的做法步驟1 2準備好食材。培根土豆燜飯的做法步驟2 3土豆去皮切小粒用清水浸泡。培根土豆燜飯的做法步驟3 4培根，南瓜，胡蘿卜全部切小粒。培根土豆燜飯的做法步驟4 5炒鍋倒入橄欖油。培根土豆燜飯的做法步驟5 6倒入培根炒出香味。中火熱鍋，加入黃油，融化后將蛋液倒入鍋中，煎至蛋液底部開始凝固且表面鼓起。培根土豆燜飯的做法步驟6 7再放入土豆翻炒片刻。培根土豆燜飯的做法步驟7 8土豆有些透明加入南瓜和胡蘿卜繼續翻炒。培根土豆燜飯的做法步驟8 9加入生抽。培根土豆燜飯的做法步驟9 10加少許雞精。培根土豆燜飯的做法步驟10 11翻炒均勻關火。培根土豆燜飯的做法步驟11 12把大米和炒過的食材倒入電飯鍋，加入適量的清水。培根土豆燜飯的做法步驟12 13加蓋按下煮飯鍵。培根土豆燜飯的做法步驟13 14煮飯鍵跳起在燜至20分鐘，然后開蓋淋入少許香油。培根土豆燜飯的做法步驟14 15把飯翻拌均勻即可食用。

學生營養餐配送的目的是充分保證學生的營養供給，滿足他們的營養需求，促進他們的成長和健康。因此，學生營養食譜的制定應遵循均衡飲食的原則。輕松熊咖喱飯——晚安小熊熊的做法步驟5 6加入土豆、胡蘿卜繼續翻炒。根據不同年齡段學生的營養需求、身體狀況、經濟狀況以及當地主副食品生產情況，進行營養搭配，使其飲食合理，有效防止學生感知到幾種營養缺乏，從而保證學生健康成長和發展的需要。

具體原則包括以下：1.學生營養餐配送營養素攝入量應基于“中國居民膳食營養參考攝入量”。2.學生營養餐配送能量攝入應該充足，蛋白質、脂肪和碳水化合物的比例應該適當。8將調制好的沙拉醬在臨上桌吃之前灑在蔬菜上，不要過早灑上，否則蔬菜會滲出水分，影響口感。蛋白質、脂肪和碳水化合物提供的能量應分別占總能量的13％~15％、25％~30％和55％ ~ 65％。

學生營養餐配送為保證蛋白質的供應，每天攝入的蛋白質應占膳食總蛋白質的一半以上，從而提供足夠的必需氨基酸，滿足中小學生的生長發育需要。動物性食品、豆類及其制品是蛋白質的良好食物來源，應保證飲食供應；學生營養餐配送油主要是植物油，保持一定量的動物脂肪供應；學生營養餐配送三餐的分配應該合理。土豆豆角燜飯的做法 1土豆切塊，豆角掰去兩頭，拉去硬絲，掰合適的段。一般來說，早餐、午餐和晚餐的能量分別占總能量的30％、40％和30％。

集體餐配送實現粗細搭配、干瘦搭配，這不僅有利于營養的攝入，也有利于提高學生的食欲；集體餐配送注重肉和蔬菜的搭配，不僅能解決動物蛋白和植物蛋白的搭配問題，還能獲得豐富的維生素和礦物質。