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              插片訓練器材價格值得信賴【奧力來健身】

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              發布時間:2020-12-31 07:23  






              插片力量器械——供應商介紹

              完備的整體解決方案

              奧力來成立至今便以為客戶提供完備的整體解決方案為工作的重點,從專業的場地規劃到健身設備,從強大的倉儲保證到四通八達的物流網絡,從及時的工程安裝到專業的售后服務中每一個細節,詮釋著“以客戶為中心、提供好的服務、超越客戶預期”的服務宗旨和“仁、義、禮、智、信”的企業文化。



              插片力量器械——力量的概念

              力量是指人體或人體某一部分肌肉工作時克服大的內外阻力的能力。亦是指參與工作的肌

              群或一塊肌肉在克服的大內外阻力時,所能動員出的全部肌纖維中**數量的肌纖維發揮的能力。

              力量的表現一般是指在各種姿勢時,如站立、坐、臥、仰、蹲等身體姿勢時,身體或身體某一部分所克服的大阻力,以重量來衡量,可用測力計、杠鈴、拉力器等來測定。




              用插片力量器械鍛煉有什么好處?

              能夠幫助維護肌肉組織

              在人體大約30歲左右的時候,體內素會急劇下降,因此每10年,人體可能會丟失大約8%~10%左右的肌肉組織。

              而肌肉是新陳代謝的基礎,如果就減少了8%~10%左右,那么新陳代謝也會隨意減少8%~10%。

              如果每個周能夠進行兩次的力量訓練,那么每年肌肉減少的速率會更改為1%~2%。

              這就意味著如果你每個周能夠進行兩次力量訓練,那么在80歲的時候,你可能將比30歲時候的人的肌肉流失減少5%~10%。



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