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發布時間:2020-11-10 12:47  





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身,是人體的樞紐、力量傳發的主宰。古譜云:出手以手為妙,進步以步為奇。
運動強度要控制。一定要控制耐力型、力量型的練習,可以進行柔韌練習,以及短時間的速度型練習,果斷拒絕長時間、枯燥地練習動作和類似百米跑等大運動量、高強度的練習方式。
習武之人以“制止侵襲”為技術導向、帶領修習者進入認識人與自然、社會客觀規律的傳統教化(武化)方式,是人類物質文明的導向和保障。
【小龍武校 】在不斷優化教育教學環境,積極推進“構建快樂課堂,塑造美麗心靈”的教育教學改革的同時,不斷完善學校管理體制,實行精細化管理,教育教學成績顯著。
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不論選學何種拳術或兵械,都應由基本功入門。先學練欲學拳械必備的一般基本功和專門基本功。一般基本功以柔功為主,增強力量的功法為輔。
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武術動作是按照難易次第排列,是學習的階梯模式;深入地看,它是中國古代思維方式的體現通過拳擊的擊打和抗擊打能力訓練,可以提高練習者自衛方法,在打和被打的練習中自然而然地掌握了自衛的本領,提高練習者遇到危險時自我保護能力。
【小龍武校】貫徹黨的教育方針,積極推進素質教育,校風、教風、學風優良。學校文化氛圍溫馨濃厚,校容校貌整潔優美。