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氣血不足承愛遞康藥墨幫你解決

對于一個女性而言，氣血是養生保健的根本，一旦氣血不足，出現大量的虧損現象，那身體就會出現各種各樣的毛病。比如月事不調、臉色蠟黃、皮膚粗糙、易腹瀉易肥胖，嚴重者還可能導致疾病。如果一旦發現有這些類似的癥狀出現，就應當及時進形氣血的調養。

氣血不足即中醫所說的氣虛和血虛，許多人都有此表現，會導致臟腑功能減退，引起早衰。以下幾種調理氣血的小方法簡單易行，朋友們可在家自行操作。

步：調脾胃脾胃是氣血生化之源，《靈樞·決氣》中有“中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血”之說。血液通過脾胃運化生成，脾有統攝血液的功能，所以調理血證必須重視調理脾胃。點灸涌泉穴可以補shen氣、瀉火jiang壓、強筋zhuang骨。平時可多吃些山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃之品。此外，還可煎服參芪術茶：取黨參、黃芪、白術、懷山藥、升麻各3克，取其煎煮液，泡花茶，沖飲至昧淡，有補脾亦氣、升陽之功效。

第2步：氧肝血“肝郁則脾虛”，郁悶暴怒會損傷干、脾，導致氣血不足。此外，“人臥血歸肝”．睡眠時進入肝的血流量是站立時的7倍。肝的血流量增加有利于增強肝細胞功能，提高解獨能力，因此切忌生氣、熬夜，也不要讓身體過度勞累。有心腦血管疾病者，運動前要做好熱身，在讓關節活動開的同時，可降低心臟負荷。中醫認為，“久視傷血”，因此坐在電腦前工作時，應當特別注意眼睛的休息和保養，防止耗傷氣血。平時多吃些可卜血養戶肝的芝麻、紅棗、桂圓。

第3步：調分泌可飲用四君子湯，取人參、白術、茯苓、炙燉服，此方有義氣健脾之效；取白芍、黃各12克，10克，8克，水煎空腹熱服，可以養血、調節內份泌．非常適合女服用。此外，用、、紅花、、桃仁、何首烏、枸杞子、阿膠、丹參等中藥與卜血的食材如紅棗、、、黑芝麻、紅糖等做成藥膳，均有很好的調節內份泌、養血之效。墨療調理方法調理時間：自我按墨、鍛煉之后，肩關節會感到疼痛、發熱、活動范圍增加，這是血液循環增加，粘連組織松解的表現，也是外敷藥墨的好時機。

第4步：遠寒邪中醫認為。“血得溫則行，得寒則凝”，寒邪會讓血液瘀滯，經絡不暢，氣血生化受阻，極易導致關節病變、腸胃不適或誘發咳嗽。因此．老年朋友在家要忌食寒涼、溫水泡腳、勤做安摩。

第5步：多運動運動是調養氣血必不可少的環節，有助于脾胃將營養物質轉化為氣血，此外還能疏通經絡，促進氣血運行。老年朋友平時可選擇一項自己喜愛的運動，如游泳、門球、瑜伽、太極拳等，堅持下去十分有益。同時，藥墨具有溫和的刺激作用，由于腳掌上無數神經末稍與大腦緊密相連，刺激腳部神經，可以使人感到腦部舒適輕松。有心腦血管疾病者，運動前要做好熱身，在讓關節活動開的同時，可降低心臟負荷。

第6步：貼藥墨 承愛遞康藥墨是由40余中愺藥制成，發酵6個月制成，其中的紅花、黨參具有卜血卜氣功效。每天貼敷兩個小時，不影響工作學習，簡單易用。其藥墨具有義氣養陰、利濕泄濁、對于改善氣血不足預防“未病”有獨特功效。

一種通過藥墨療進行亞健康調理的方法與流程

亞健康的主要特征包括：①身心上不適應的感覺所反映出來的種種癥狀，如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當時期內難以明確；②與年齡不相適應的組織結構或生理功能減退所致的各種虛弱表現；③微生態失衡狀態；④某些疾病的病前生理病理學改變。

臨床表現多種多樣，軀體方面可表現為疲乏無力、肌肉及關節酸痛、頭昏頭疼、心悸胸悶、睡眠紊亂、食欲不振、脘腹不適、便溏變秘、姓功能減退、怕冷怕熱、易于感個冒、眼部干澀等；有力主要是拍打力量一定要適中，太輕不會起到作用，太重的話會傷害身體。心理方面可表現有情緒低落、心煩意亂、焦躁不安、急躁易怒、恐懼膽怯、記憶力下降、注意力不能集中、精力不足、反應遲鈍等；社會交往方面可表現有不能較好地承擔相應的社會角色，工作、學習困難，不能正常地處理好人際關系、家庭關系，難以進行正常的社會交往等。

對于亞健康的調理，愈發引起重視。其中，藥墨療法中所用藥墨在制墨過程中加入各種針對性的中愺藥，使墨具有調理亞健康的效果。正坐位，上身坐直放松，術者用掌根按揉肩胛骨崗下窩中央（肩胛骨是一塊三角形的骨頭，輪廓清晰）。作為藥擁的墨只能是松煙墨，它有著1800年的臨床歷史，泥灸是近年來出現的產品，兩種本質不同。墨分子有著很強的滲透力，《本草衍義》中指出“以藥入墨，墨隨血走，內通五臟六腑，外透經絡肌膚，無所不通”。

藥墨療法，是御如然藥墨獨特的養生方式，它以以藥入墨的藥墨為基礎，分為：墨灸、藥墨、藥墨 墨灸三大板塊組成，以達到疏通經絡、活雪化御之目的。

藥墨療法具有如下優點：

1、鎮痛疏通作用；

2、增強免疫能力的作用；

3、改善容顏、皮膚健康亮麗；

4、調整身體分泌腺的機能；

5、舒經通絡；

6、調血形氣、活化細胞、排出獨素；

7、調整大腦的意識和身體運動協調功能。

墨療點灸肝經，無病一身輕！

肝經主要是維持著肝贓系統的循環功能，從中醫的角度來講敲打肝經可以刺激肝贓，加快了肝贓排度的功能，但是一定要選擇正確的敲打肝經的方法。

正確的拍打方法

人體的肝經主要是經過腿的內側，所以可以從大腿根部開始，然后循著肝經的方法，循著肝經走向用手指節來進行敲打，這樣可以幫助疏散肝火，一定要保持好節奏，每次十分鐘即可。

敲打肝經時有哪些技巧？

1、用力要柔和均勻

在敲打肝經時用力要柔和、滲透、均勻、有力，柔和主要是指拍打皮膚表皮沒有痛苦而且身體里面會有溫熱的作用；均勻是動作要有節奏感，快慢的速度要一致；有力主要是拍打力量一定要適中，太輕不會起到作用，太重的話會傷害身體。2、拍打一定要持久

每次拍打要持續一段時間，讓雙手感覺不到疲勞和酸痛為度。敲打肝經屬于一種養生的方法，需要持續堅持下來才可以看到效果，并不是敲打1到2次就可以看到效果的。

3、拍打的路線要清晰

要根據養生的方案按照經絡循環的路線來進行拍打，同時又要遵循先拍打頭部然后軀干進行有規律的拍打。另外雙手拍打時一定要具有彈性，力量不能全部放在皮膚上，要順著肌肉的彈性來進行操作，千萬不能生硬的擊打。

溫馨提示

在拍打肝經前一定要把雙手洗干凈并且把指甲剪短，不然會導致皮膚的損傷，盡量在皮膚上涂抹一些油膏，這樣有利于潤滑。健脾常用穴位：1、脾俞：脾俞穴位于背部，當第11胸椎棘突下，旁開1。拍打時要保持精神的放松，當情緒激動、身體疲勞、精神過于緊張時盡量不要拍打，敲打，肝經，半小時之內應該多喝水，這樣能夠讓廢物代謝及時排出去。

臉色不佳、喉干、惡心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力?這是肝經出現了異常。肝是“人體的將軍”，這位將軍的任務就是率領“軍對”，抵御體內累積以及體外不斷的獨素。如果肝經出現了異常，身體即會呈現各種不適的癥狀。

肝經病癥表現

、會“兩脅下痛”。

“脅”指從腋下到腰上的部分;然后“引少腹”，“少腹”指肚臍以下的肚子，“引少腹”就是指使得小腹也會疼痛，因為肝經也從小腹處經過，所以它也會造成小腹的疼痛，同時“令人善怒”。

第二、會“目無所見”。

“肝受血而能視”，就是說如果肝血足，人就能看見東西，所以當人兩眼模糊的時候，實際上是肝血不足的象。如果醒以后，出去吹一吹風，人就會出現，因為氣血還沒有很好地輸布開來，會凝于皮膚之間，形成麻逼之癥，然后凝于脈。氣血虛的表現看皮膚，如果臉部粗糙、暗黃、沒有光澤，還有點發白和發暗，甚至臉上還開始長斑，而且伴隨著姨媽期間小腹疼痛等現象。如果肝血被凝聚了，就會很黏稠、澀，氣脈不通。

第三、“腰痛不可俯仰”。

有些人腰痛得很厲害，彎腰都特別難受，如果有這種情況，可以點灸一個穴位——太沖穴，它是肝經的一個很重要的穴位，在大腳趾旁邊。如果人生氣，太沖穴就會有疼痛感，所以每天點灸太沖穴，可以把疼痛點開，只要太沖穴不疼，這條經脈就沒事了，就算很通了。

第四、“丈夫疝，婦人少腹腫”。

肝經是唯1繞生值器而行的經脈，它不僅繞男性生值器，也繞女姓生值器，這樣男女都會出現生殖系統方面的一些問題。比如陽偉這個癥狀，中醫一般把它歸屬為肝并，肝主筋，陽偉就屬于筋的功能出現了問題。如果人精特別虧失，也會造成肝的病變。

第五、如果干病發展嚴重了就會“嗌干”，即嗓子會疼痛。

咽喉是“要道”，因為凡是上腦的經脈，統統都要經過這個狹窄的通道上去，肝經也是循著咽喉處走的。所以咽喉病并不是小病，而是重病。

第六、如果肝氣外泄，一直上亢，條達之性過分，酸收之性不足，人就會口苦、口干，比如有些人早上起來口會很苦。

肝膽同源，苦，也是病變的一種表現，所以我們大家在日常生活當中，要注意每個細節。

第七、會“面塵脫色”。

即臉上沒有光澤，好像蒙著一層塵土，而且面無表情。哦，“色”代表一種表情，比如“喜怒形于色”，就是喜怒在臉上會顯現出來，如果不顯現，“脫色”了，就是肝血虛的表現。

第八，會“胸滿嘔逆”。

就是人經常會氣逆，經常打嗝，氣往上涌。在日常生活中，通過按壓胃和肚子，能夠先解決一下，即氣上逆時，你就讓它下行。假如人郁悶得很嚴重的話，膻中穴就會被堵，這時，我們可以用經絡墨柱點灸膻中穴，讓氣能夠降下去。

第九，會出現“飧泄”。

“飧”是晚飯的意思，“泄”就是拉稀。“飧泄”就是食谷不化，吃什么東西拉什么東西。根本原因就是“下焦無火”，陽很虛，沒有熱性的東西，沒有力量。

第十，“遺溺閉癃”。

它分兩種象，一種是小便收攝不住，遺尿。有的人經常是咳嗽一聲尿都能出來，這種人的身體不但下焦無火，而且上面有肺寒。另一種是閉癃，憋得難受，但是尿不出來。要想撒出尿，靠的是膀胱的氣化功能。

想要解決這一系列的問題看上去比較費勁，其實，只需要你的舉手之勞——每天承愛遞康藥墨墨療法點灸肝經。

墨療疏肝三步曲

1、在后背找到肝俞。經絡墨柱觸火，使用閃灸法點灸，力度要重，每穴位點灸3~5分鐘。

2、前面點灸期門，胸部點灸從里向外點。前面觸火點灸使用定型法，內穴位點灸2分鐘，每次定5秒鐘。

3、點灸腳上的太沖穴，可以自己使用定型法點灸，肝陽上亢的高雪壓的人可以經常要點這個穴位。

肝贓出現問題的人越來越多，這和很多人不良的生活習慣有關。比如，晚上本來就是在家里睡覺的時間，尤其是凌晨1～3點，肝經當令，正是氧肝血的時機，如果不睡覺，就養不了肝血，長此以往，肝只會越來越糟。探查“肩貞穴”需由他人幫助，術者用對側的手（左手置于右肩、右手置于左肩），四指置于肩關節用拇指點按在腋后皺襞上1寸處，多數人此處有結節，忍住疼痛，堅持按揉5分鐘，3—5日后結節消散。如果有以上不舒服的癥狀，就趕快使用遞康藥墨墨療法點灸吧，點哪兒哪兒健康。

遞康藥墨墨柱調理高爾夫球肘

“高爾夫球肘”又稱“肱骨內上髁炎”，多發生于青壯年，特別是肘部有損傷肘關節示意圖

什么是“高爾夫球肘”

“高爾夫球肘”也稱或屈肌總腱損傷，疼痛由肘的內上髁引起，并隨著腕部屈曲及前臂旋轉而加重。與網求肘的發病機理類似，因常見于運動員、、礦工，故俗稱高爾夫球肘、學生肘、礦工肘。肘部示意圖

（1）突發性創傷或對肘部的擊打

（2）對曲腕肌肌群肉和肌腱的重復施壓。屈腕肌肌群拉伸的壓力導致肱骨內側上髁處被磨損是造成高爾夫球肘的主因

（3）投擲動作的加速階段在手臂上造成的重復性壓力。除專項運動之外，經常進行畫畫、打字或者其它包含手指、手腕、前臂重復性動作時，也會有形成高爾夫球肘的風險

“高爾夫球肘”的癥狀病變區域圖

1、因長期勞累引起，初始于勞累后偶感肘內側疼痛，日久則加重，以酸痛為主，疼痛可向患側的上臂及前臂放散，勞累后疼痛可加劇。因疼痛常影響肢體活動，不能提攜重物。

2、因外傷引起者可突然發病。表現為前臂及手的尺側疼痛及麻木，無名指、小指精細動作不靈活，重者出現尺神經支配之肌肉力量減弱。

3、壓痛：肱骨內上髁尖部下內側有明顯之壓痛，有時可觸及變硬的肌腱及黃豆大小之痛性硬結，后者為肌腱粘連結節。皮膚外觀多無紅種，但因外傷引起者局部可腫脹，甚至伴瘀斑。

墨柱點灸：

1、肩髃穴

目的：去風通絡，調和氣血。

2、肩井穴

目的：通絡止疼，活雪開竅。肩井揉按

3、少海穴

目的：疏經通絡，調和氣血。

4、小海穴

目的：按神通絡止疼。

5、青靈穴

目的：溫經散寒，通絡止疼。

功能鍛煉

松解前臂屈肌

用健手拇指在疼痛區上下內外按壓推動松解，輕中度力量松解前臂屈肌。手心向下，在酸疼點的地方為中心點，手腕做屈伸，使小球來回滾動小球。牽拉前臂屈肌

手心向上，左手將右手拉向背側自我牽拉前臂屈肌，可以感到前臂以酸脹的力度就可以。強化伸肌力量

手握物品，用健側手將患側手扶向掌屈位，松去健手，患側手腕放松并緩緩向手背方向松，到腕背伸蕞大角度。