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堿不落黃小米能夠滋補身體

無論是久病初愈，或者是剛剛生育過得女人為什么都會選擇小米來作為日常飲食，就是因為小米中富含有豐富的營養物質。

其中，滋補身體是小黃米的重要功效，因為堿不落有機蘇打黃小米中含有豐富植物蛋白和大量碳水化合物，更含有豐富胡蘿卜素和維生素，食用堿不落有機蘇打黃小米以后，能盡快把這些營養吸收和利用，也能補中緩解體系，它能讓人體健康水平明顯提高，快速恢復人體中的陽氣。

因此，家中常備有黃小米，日常煮小米粥喝，已經是歷代中國人民的日常飲食習慣了。

堿不落黃小米如果您還不了解，建議您嘗試下，堿地的特有的蘇打黃小米，易煮易爛，米油十分豐富，營養看的見！

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堿不落黃小米的搭配宜忌

【小米 桑葚】保護心臟和血管的健康

【小米 紅糖】紅糖適合提升陽氣，小米健脾胃補虛損，兩者搭配可發揮更大效用。

【小米 肉類、黃豆】所含的氨基酸種類不同，互相搭配可提高蛋白質的吸收利用率。

【小米 大米】營養互補，搭配食用提高營養價值。

【食物相克】小米忌與杏仁同食。

【小米 杏子】 小米中的磷等礦物質于杏所含的果酸結合，會產生不易消化的物質，易導致嘔吐、腹瀉。

【小米 蝦皮】小米和蝦皮性味不和，同食會致人惡心、嘔吐。

【小米 醋】 醋中含有機酸，會破壞小米中的類胡蘿卜素降低營養價值。

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大黃米和小黃米的區別

粗糧也是有非常多的種類的，大黃米和小黃米都是屬于粗糧，在各種的商場和超市里面也都有這兩種粗糧的售賣。大多數的人都是把這兩種粗糧用在煲湯和制作甜品上面，那么大黃米和小黃米又有些什么區別，也是人們關注的問題。

小黃米和大黃米都具有滋補功效。小黃米補虛、常用于婦女產后進補食物。

小黃米，是北方的谷米，是由谷子加工而來；而大黃米是北方的黍米，也就是黏米，是由糜子加工而來。

小黃米顆粒小，不黏；而大黃米顆粒大，糯性強，很黏。

小黃米富含維生素B1、B2，具有防止及口角生瘡的功能；大黃米則含有人體必需的八種氨基酸、豐富的礦物質、維生素及各種微量元素，有一定“補中、健脾益肺”等保健功能。

上面已經說了很多的大黃米和小黃米的區別，從上面也可以看的出來雖然這兩種都是粗糧，但是在本質上還是有一定的差別的。

不過，大家要知道的是不管這兩種粗糧有沒有什么區別都沒有什么太大的關系，重要的是通過食用這兩種粗糧對人的身體有好處就可以了。

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