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發布時間:2020-07-26 18:48  







骨盆修復,骨盆加盟,骨盆培訓
骨盆左右兩塊骨頭在前面連接的地方被撐開了。這個連接的地方我們稱之為“恥骨聯合”,手沿著肚臍那條線往下摸,摸到一個硬硬的地方,就是恥骨聯合。骨盆修復,骨盆加盟,骨盆培訓
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骨盆修復的重要
有的媽媽會說,我是剖腹產,沒開骨縫,不需要做骨盆修復。其實孕晚期胎兒已經降入骨盆內,這時恥骨聯合已經打開了。所以生完孩子以后,如果不做骨盆修復,骨盆很難恢復以前緊密的狀態!

產后骨盆的修復
很多產后媽媽注意到自己的屁股變大了,其實這和骨盆變大有直接的練習。無論是順產是剖腹產,生完孩子后骨盆都會變大,想要恢復身材,產后骨盆的修復就顯得很重要!

