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發(fā)布時間:2020-11-08 10:30  






目錄1 體育概述? 簡單介紹? 組成要素? 目的? 任務(wù)? 特征? 項目? 課程設(shè)計2 地位意義? 全1面發(fā)展,培養(yǎng)人才? 國民體育的基礎(chǔ)? 促進(jìn)智力發(fā)展? 高尚品德和堅強(qiáng)的意志品質(zhì)? 對美育的作用? 娛樂休閑活動3 歷史發(fā)展? 早期發(fā)展? 中期發(fā)展? 在中國的發(fā)展體育概述簡單介紹由于社會制度、國家性質(zhì)和教育目標(biāo)的不同,各國的學(xué)校體育目標(biāo)也不盡相同。一般有:促進(jìn)學(xué)1生身體生長發(fā)育、增進(jìn)健康;使學(xué)1生掌握一定的鍛煉身體的知識、方法;培養(yǎng)學(xué)1生運1動的興趣、能力、習(xí)慣以及良好的品行;中文名健身器材外文名FitnessEquipment作用鍛煉身體等種類健美車、健步機(jī)等目錄1發(fā)展歷史2主要種類3跑步機(jī)4智能跑步機(jī)5運動機(jī)6運轉(zhuǎn)機(jī)7動感單車8健身車9選購知識10注意事項。發(fā)展個性。
















除了拉磨,還有好多農(nóng)活可以讓動物干。早在16世紀(jì),歐洲的農(nóng)民就發(fā)明了很多類似的傳動裝置,讓驢和馬來幫助農(nóng)民打谷或者汲水。不過,這些裝置都是讓動物爬樓梯,利用動物的體重來產(chǎn)生動力。1866年,紐約州通過了美國第1部禁止待動物的法律,用鞭子打牲口被視為非1法行為。“美國反對待動物組織”指責(zé)那些爬樓式的動力裝置傷害了動物的膝關(guān)節(jié),給動物造成了心理壓力。于是有人發(fā)明了水平跑步機(jī),其傳送帶和地面平行,動物走在上面就像平時散步一樣自然。如果有效跑帶面積在1200*400mm左右,其持續(xù)輸出功率應(yīng)該在1。





雙位大轉(zhuǎn)輪主要功能:增強(qiáng)肩帶肌群力量,改善肩關(guān)節(jié)柔韌性與靈活性,預(yù)防肩部疾病。適用于肩關(guān)節(jié)僵硬,活動障礙(如肩、),有利于肩部外傷的康復(fù)。
使用方法:1、雙手握住轉(zhuǎn)輪手柄,同時向順時針或逆時針方向轉(zhuǎn)動;
2、雙手握緊手柄,上體隨著器材轉(zhuǎn)動,以單腳為軸進(jìn)行轉(zhuǎn)體。
注意事項:禁止攀爬或垂直拉動轉(zhuǎn)輪。有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用,使用時須有家人看護(hù);兒童使用時須有成年人看護(hù)方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。












運動員以穿背心、短褲為主。一般要求背心貼體,短褲易于跨步。假如你的體重超過140Kg,就請您先采用其他的方法來降低體重,再來進(jìn)行跑步機(jī)訓(xùn)練了。有時為不影響運動員雙腿大跨度動作,還在褲管兩側(cè)開衩或放出一定的寬松度。背心和短褲多采用針織物,也有用絲綢制作。球類服通常以短褲配套頭式上衣。球類運動服需放一定的寬松量。籃球運動員一般穿用背心,其他球類的則多穿短袖上衣。足球運動衣習(xí)慣上采用V字領(lǐng),排球、乒乓球、橄欖球、羽毛球、網(wǎng)球等運動衣則采用裝領(lǐng),并在衣袖褲管外側(cè)加藍(lán)、紅等彩條脅線。網(wǎng)球衫以白色為主,女子則穿超短連裙裝。