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人們普遍認為，氫是一種劑，可以消除有害的自由基。人體中的自由基首先從細胞膜開始攻擊，細胞膜非常有彈性，很有彈性，這是由其疏松的化學結構決定的。

春天可以多喝嗨氫水或用嗨氫水和氫氣噴出的臉盆泡澡。氫氣可以去除自由基人體進行新陳代謝，比如每次呼吸，都需要氧氣，在這個過程中產生了自由基，并分解為水和氧，排出體外。嗨氫水，日曬，壓力大，環境污染能讓皮膚自由基大量滋生，從而產生面色暗淡，缺水等氧化現象，嗨氫水就是一種不錯的養生保健方法。

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納米泡進入體內產生能量，從而引起體溫升高，促進體內微循環，使人體氣血通暢，精神飽滿。全身性泡浴，面部水療，享受高濃度氫水的多方面呵護；氫氣分子迅速滲膚，滲入全身各個部位；清除體內有毒自由基，對身體每一個細胞進行深層。

針對皮膚細胞的氫分子，提高皮膚彈性和潤滑度；氫分子對抗皮膚黑色素形成，使皮膚白皙。

如其名稱所示，富氫水即富氫氣水(將適量氫氣注入水中)，在日本被稱為“水素水”(日語中“水素”指氫)。日本科學家太田成男2007年在《自然醫學》發表篇氫氣生物學，引起了人們對氫分子生物醫學作用研究的熱潮。

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氫分子具有作用，同時氫分子是較小的分子，能輕松到達身體的各個部位，對于一些難以的，傳統的大分子物質很難達到，氫氣泡浴能起到良好的作用。利用氫氣分子清除人體內的自由基，使細胞重獲新的生長環境，使健康的新細胞逐漸取代舊細胞，達到恢復機體健康的目的。

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從目前研究報道的可以用氫來的疾病的種類來看，氫對于導致人類的許多常見疾病，如疾病、、慢性呼吸道疾病、腦血管疾病、阿爾茨海默氏病、、、炎(病綜合征和病)以及(故意傷害)等，都有理想的治果。

氫分子醫學研究從謹慎起步，至今已走過了很長一段路，逐步壯大。雖然這些發現非常豐富，但是還有待進一步的研究。氫分子在臨床上的應用研究還有待進一步深入，具體機制有待進一步探討。舉例來說，氫清除羥基的特定環節，以及氫是如何影響細胞信號分子，內部系統，細胞凋亡和反應的細節。

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這一發現表明，高濃度氫水可使血液中的膽固醇和血糖水平明顯下降，也就是說，氫水可以降低，同時還可以降低血清內糖化血紅蛋白A1c。炎性反應及氧化平衡指標均顯著改善(與安慰劑組比較 P<0.05)。水氫對 BMI指數和腰臀比也有改善的趨勢。或是喝氫氣水會使體重減輕，腰圍縮小。

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嗨氫水業曾開展氫水飲用體驗活動，驗證氫水飲用對各類代謝問題（高尿酸）的康復保健效果，飲用時間為2個月左右。

現在我們發現，通過吸氫配合喝氫水，對短期的輔助是非常有效的。許多人3個月左右血糖就基本恢復正常了，這是一個令人驚訝的發現，也是當前氫醫學推廣應用的一個重點。

經過堅持吸氫 喝氫水半年后，許多在遵守醫囑的前提下，即使慢慢減少劑量，血糖仍能穩定在正常范圍。

電解水富氫機，使用電解水的方法，通常我們稱之為電解水機，是其中之一，在過去幾十年中，人們一直認為電解水對某些疾病具有輔助作用。電解水在日本得到國家衛生當局的認可和推廣。以往的理論認為，電解水由于具有弱堿性和小分子團狀結構而具有一定的醫學效應。在氫分子醫學效應被發現之后，現在認為電解水效應的實質也是氫效應。