母嬰月子會所優選商家

【山西青禾寶寶】為母嬰提供專業月子護理、專家巡診、膳食營養、嬰兒智力開發、產后媽媽形體修復等九大護理體系相結合的科學、健康月子服務。

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1.大豆和豆制品：富含優蛋白質，豐富的蛋白質是受精卵正常發育的關鍵營養素之一。

　　2.富含維生素C的食物：維生素也是促進卵發育的營養素之一。

　　3.紅糖姜茶：變暖，促進血液循環的效果。

　　4.水魚湯：有促進女性卵發育的效果。

【青禾寶寶】帶新媽媽一起學習：新媽媽要學會的知識

在谷類、堅果類和綠葉蔬菜中都含有一定量的天然維生素E，特別是種子的胚芽中。玉米、小麥胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含維生素E也很豐富。

在家坐月子的話，家人也無法休息，以下是我的經歷，供大家參考！

當時我婆婆其實也差點累倒，他要負責月子餐、還要偶爾幫忙顧一下寶寶，其實也是忙得不要不要的，簡直累到懷疑人生。老公還因為這樣上班時間都會睡著了。

新手媽媽其實真的什么都不會

回到家坐月子，不會幫寶寶洗澡、不會換尿不濕、不會正確姿勢喂乳。出院后瞬間蒙圈就直接陷入手忙腳亂、也不知道這樣做到底對不對的泥潭。