山西月子會所費用品牌企業「山西青禾寶寶」

【山西青禾寶寶】為母嬰提供專業月子護理、巡診、膳食營養、嬰兒智力開發、產后媽媽形體修復等九大護理體系相結合的科學、健康月子服務。

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準媽媽茌37周前，特別預防早產的發生，如果陣痛超過30分鐘以上且持續增加，又合并有出血或出水現象時，一定要立即送醫院檢査。

　　在懷孕后期，出現低于十分鐘的持續宮收縮，孕婦就要判別是否是臨產征兆，此時若伴有便意感就可能進入產程階段，孕婦須立刻前往醫院。

根本沒辦法好好休息

這點真的是全篇重點中的重點！寶寶生下來后他沒那么厲害滿月就戒夜奶，也沒那么乖吃飽了睡、睡醒了吃。然后再加上我還要吸奶、喂奶，結果就是剛弄完后寶寶又被弄醒了，進入下一個循環繼續哭鬧→喝奶→吐奶→哭鬧→睡覺的循環里。

食物種類齊全多樣化

一日以4—5餐為宜，如主食不能只吃白米、面，應該粗細糧搭配，每天食用一定量粗糧，并適當調配些雜糧、燕麥、小米、綠豆等，每日300---500g

富含維生素A類蔬菜：胡蘿卜、南瓜子和菠菜等。維生素a也是脂溶性的，有助于卵發育，可改善環境。維生素a有兩個來源：視黃醇和類胡蘿卜素。前者多來自動物食品，后者多來自深黃色蔬果。

　　富含維生素E類蔬菜：深綠葉蔬菜。維生素e有助于人體對其他脂溶性維生素的吸收，使分泌正?；M而提高懷孕幾率。