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草本精油刮痧的注意事項

（1）草本精油刮痧注意保暖減肥者治l療刮痧時應避風和注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風l寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接入里，不但影響刮痧的療l效，還會因感受風l寒引發新的疾病。筋骨冷敷凝膠廠家

（2）注意草本精油刮痧時間減肥者每次治l療時刮拭時草本精油間不可過長，嚴格掌握每次刮痧。不可連續大面積刮痧治l療，以保護正氣。減肥者所需草本精油刮拭的部位，當經絡穴位與全息穴區結合應用時，多種全息穴區治l療部位，每次選刮1—2種即可。

（3）草本精油刮痧后飲用熱水減肥者草本精油刮痧治l療后飲熱水一杯。草本精油刮痧治l療使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液。草本精油刮痧后飲熱水一杯，不但可以補充消耗的水分，還能促進l新陳代謝，加速代謝產物的排出。筋骨冷敷凝膠廠家

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草本精油涂4大穴，讓“感冒君”滾l蛋??????

【大椎穴】：疏風解表，尤其適合外感風l寒感冒、鼻塞、咳嗽

【風池穴】：緩解頭l痛，具有清熱疏風解表的作用，特別適合風熱感冒引起的頭l痛。筋骨冷敷凝膠廠家

【肺腧穴】：緩解鼻塞流涕，祛l風l寒，通鼻竅，特別適合治l療感冒后鼻塞、流涕等癥狀。

【太淵穴】：緩解咳嗽，清l肺瀉火，特別適合治l療感冒后咳嗽咳痰等癥狀。

靜脈l曲張使用精油的方法：

靜脈擴張的調理方法第l一步，用大拇指順著靜脈走向從下往上推，推半個小時，第二步，用熱毛巾熱敷3到5分鐘，第三步，噴上精油，用保鮮膜包好，半個小時以后去掉，這樣十天半個月就能看到很好的效果。溫馨提醒:涂精油的地方兩個小時不要碰到水哦。筋骨冷敷凝膠廠家

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溫絡通經絡疏通精油——骨關節疼痛未必是“真”病

疼痛程度和病變不一致時，要注意了

臨床上，常發現一些老年人的器質性疾病，如骨關l節炎、頸l椎病、腰椎間l盤突出等并不嚴重，卻有明顯疼痛，疼痛程度和病變程度明顯不一致，此時需考慮到是否存在焦l慮、抑郁等精神心理因素。筋骨冷敷凝膠廠家

如果了解到其確實存在一定程度的煩躁和情緒低落的負性情緒，應考慮其疼痛很可能與此有關，在治l療骨關節器質性疾病的同時應注意心緒調整。

老年人生活上宜常與親朋好友分享經歷，主動尋求幫助和支持；也可以經常參與一些社交活動，和社區里的其他老人們下棋、聊天、l打拳、跳舞等；如果身邊缺乏這樣的親朋好友，可尋找心理咨詢師傾訴心聲。

輕度適中的規律運動，健康合理的飲食搭配同樣能幫上不少忙，關鍵是讓自己充實，和外界多互動，才能讓抑郁情緒一掃而空。筋骨冷敷凝膠廠家

如果一般的心理疏解效果不明顯，則有必要在醫生指導下加服抗焦l慮抑郁藥l物，常能使疼痛明顯緩解。