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發布時間:2020-09-11 20:35  





在了解檸檬酸鈣為何能成為消費者的新寵之前,先來了解一下究竟我們需要多少鈣吧。鈣的作用不用小編多說,鈣能維持強健的骨骼和牙齒健康;維持有規律的心率;緩解癥;幫助體內鐵的代謝,強化神經系統等等。到底人體每天應該攝入多少鈣呢?是否一定要依靠補鈣劑呢?相信這個問題也是每個消費者開始補鈣之前就必須要清楚知道的。每天,我們體內的鈣會從汗液、尿液等途徑排除,維持鈣的平衡就需要額外補充這些流失的鈣,
在了解這兩種鈣之前,首先需要理解鈣的吸收。鈣是在被吸收,涉及多種不同因素。完全吸收鈣是不可能的,鈣補品的不同種類也對吸收數量有影響。此外,的酸度,身體維生素D和雌水平高低也對鈣的吸收量有影響。鈣補品產生的副作用大小與上述提到的因素有關。下面讓我們看看碳酸鈣和檸檬酸鈣之間的區別。
相比較檸檬酸鈣,碳酸鈣不僅價格便宜,而且容易獲得。
檸檬酸鈣不需要胃酸參與,對腸胃刺激小,沒有食用條件的限制,胃腸消化功能較差的人群隨時都可以服用。味道平和,氣味適中,鈣含量高于20%,且容易被人體吸收,是在有機鹽系列中是鈣含量的鈣劑。除此之外,還能促進鋅的吸收,促進心臟肌肉功能,預防和。
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檸檬酸鈣進入腸道以檸檬酸鈣負離子形式擴散吸收,擴散吸收形式存在于整個腸道中,并且各部位的吸收率相同,而吸收量的多少只取決于腸道中負一價的檸檬酸鈣的含量。吸收后進入到血液中,以負價檸檬酸形式存在,占血鈣的1.7%存在,在血液中起到中間過度緩沖調解平衡血液游離鈣的作用,當血液中鈣離子缺乏時,由進行分解,緩緩向血液釋放鈣離子。